Рейтинг@Mail.ru
JangarKumar
25 марта 2025 г.

Салат с манго и помидорами

JangarKumar
25 марта 2025 г.
0Комментировать
Рецепт салата с манго
Рецепт салата с манго (Фото: Фото пользователя, автора рецепта)
Салат с манго
Салат с манго (Фото: Фото пользователя, автора рецепта)
Рецепт салата с манго
Рецепт салата с манго (Фото: Фото пользователя, автора рецепта)
Салат с манго
Салат с манго (Фото: Фото пользователя, автора рецепта)
К рецепту

Манго один из самых вкусных и полезных фруктов. Манго улучшает пищеварение и особенно полезно тем, кто страдает от повышенной кислотности. Также манго улучшает концентрацию и память, снижает напряжение, помогает при бессоннице.

Сложность: Простые рецепты
Калории: 174.50 ккал/порция
Порций: 2
Готовка: 5 мин
Доп. время: 10 мин
Б/Ж/У: 1.40 г/8.95 г/17.09
Без термообработкиОбедПолдникСалат (блюдо)
Рецепт приготовления
Нажмите, чтобы экран не гас, пока вы готовите. Экран вернется в привычный режим, когда вы покинете страницу или отключите функцию

Шаг 1

Манго очистить, удалить косточку и нарезать кубиком.

Шаг 2

Помидоры черри нарезать пополам и смешать с манго. Добавить кинзу и нарезанный полукольцами красный лук.

Шаг 3

Оливковое масло смешать с соком одного лимона и заправить салат.

ХОЗЯЙКЕ НА ЗАМЕТКУ

Тайское манго - Нам Док Май - спелый плод должен быть желтого цвета, мякоть ярко желтая с кисло-сладким вкусом.

ПОЛЕЗНЫЙ СОВЕТ

Одна чашка нарезанного манго содержит 16 мг кальция, а также калий полезный для сердца и железо, что делает манго полезным для беременных женщин.

Если вы заметили ошибку или неточность, пожалуйста, .
Похожие материалы
Помидоры
Помидоры

Блюда из помидоров вошли в нашу жизнь давно и прочно, и создается впечатление, что мы знаем об этом овоще всё. Мы стараемся покупать в сезон помидоры, выращенные как можно ближе к нам, где бы мы ни ...

2685 рецептов
Рецепты салатов

ГРУППА

Рецепты салатов

К каждой трапезе, по всякому поводу и в любое время года найдутся подходящие рецепты салатов. Потому что сегодня салаты готовят из любых овощей, мяса, птицы, рыбы, макаронных изделий, крупы и бобовых, ...

3316 рецептов
Блюда с манго
Блюда с манго

Традиционные рецепты с манго нужно искать в тех странах, где растет этот чудесный фрукт. Но повара по всему миру активно используют манго для приготовления разнообразных блюд, от десертов и напитков ...

227 рецептов
Лучшие рецепты и идеи для вдохновения каждую неделю
Ваши данные защищены Yandex SmartCaptcha
Салат из свежего манго
Салат из свежего манго

Наш салат из свежего манго — это не обычный фруктовый салат, а вариация на тему мексиканской сальсы, которую подают и к мясу, и к рыбе или просто употребляют с кукурузными чипсами начос. Так что готовьтесь к мексиканскому вкусу — со свежим жгучим перчиком и большим количеством кинзы. Такой салат украсит праздничный стол лучше любого овощного и станет идеальным сопровождением к стейкам. Манго выбирайте упругое и не слишком спелое: кусочки мякоти не должны растекаться. Размер нарезки — на ваш вкус. Если сильно измельчите, то получится та сама мексиканская сальса.

15 мин

gastronom

Салат с манго
42 рецептов
Крабовый салат с манго
Крабовый салат с манго

Этот крабовый салат с манго — настоящая находка для гурмана: в нем очень гармонично сочетаются ингредиенты, которые обычно редко встречаются в одной тарелке. Мало того, они еще и заправляются соусом с довольно оригинальным составом, способным вызывать даже недоумение. Горчица, кетчуп, сливки, табаско, желток, оливковое масло… Компания, пожалуй, странная, но при соблюдении пропорций, указанных в рецепте, вы получите соус с потрясающим вкусом. Только, пожалуйста, постарайтесь использовать для его приготовления максимально свежий желток, так как он не подвергается даже малейшей термообработке.

20 мин

gastronom

Комментарии
Уже зарегистрированны на gastronom.ru? Войдите или оставьте комментарий как гость
Ваши данные защищены Yandex SmartCaptcha

Пока нет комментариев

Еще больше идей и рецептов — в наших соцсетях
Каталог рецептов