Помидоры
Блюда из помидоров вошли в нашу жизнь давно и прочно, и создается впечатление, что мы знаем об этом ...
Салат с манго
Манго один из самых вкусных и полезных фруктов. Манго улучшает пищеварение и особенно полезно тем, кто страдает от повышенной кислотности. Также манго улучшает концентрацию и память, снижает напряжение, помогает при бессоннице.
УЧАСТНИК
КОНКУРСА
КОНКУРСА
ИНГРЕДИЕНТЫ
- Манго тайское 250 г
- Помидоры черри 70 г
- Лук красный 5 г
- Кинза веточка
- Масло оливковое
- Лимон 1 шт.
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ
Шаг 1
Манго очистить, удалить косточку и нарезать кубиком.
Шаг 2
Помидоры черри нарезать пополам и смешать с манго. Добавить кинзу и нарезанный полукольцами красный лук.
Шаг 3
Оливковое масло смешать с соком одного лимона и заправить салат.
Полезный совет
Одна чашка нарезанного манго содержит 16 мг кальция, а также калий полезный для сердца и железо, что делает манго полезным для беременных женщин.
Хозяйке на заметку
Тайское манго - Нам Док Май - спелый плод должен быть желтого цвета, мякоть ярко желтая с кисло-сладким вкусом.
Иллюстрации к материалу: Фото пользователя, автора рецепта
Насколько вероятно, что при случае вы порекомендуете Гастроном своим друзьям и знакомым?
Спасибо! Ваше мнение важно для нас.
ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ
Помидоры
Рецепты салатов
К каждой трапезе, по всякому поводу и в любое время года найдутся подходящие рецепты салатов. Потому ...
Блюда с манго
Традиционные рецепты с манго нужно искать в тех странах, где растет этот чудесный фрукт. Но повара ...
КОММЕНТАРИИ
Пока нет комментариев