3 апреля 2015 / JangarKumar

Салат с помидорами и артишоками

4,55/5
Голосов: 11
Салат с помидорами и артишоками
ИНГРЕДИЕНТЫ
  • помидоры бакинские 130 г
  • артишок 30 г
  • авокадо 30 г
  • лук красный 10 г
  • сельдерей стебель 10 г
  • апельсин 1шт.
  • масло оливковое 5 г

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Шаг 1
Нарезать ингредиенты для приготовления салата
Овощи помыть, авокадо очистить. Сельдерей, авокадо, артишок нарезать ломтиком. Помидоры нарезать дольками, лук кольцами.
Шаг 2
Смешать подготовленные для салата ингредиенты
Смешать вместе в салатной полусфере.
Шаг 3
Приготовить заправку для салата
Для заправки, из апельсина выжать сок, добавить оливковое масло, хорошо перемешать.
Шаг 4
Добавить в салат с помидорами и артишоками заправку
Выложить салат в тарелку, заправить соусом и подавать к столу.
Полезный совет

Авокадо нужно выбирать из расчета не слишком мягкое и не слишком твердое.

Хозяйке на заметку

Благодаря Калию, авокадо способен привести в норму водно-солевой баланс и поможет быть более устойчивым к стрессу.

Время подготовки
10 мин
Время готовки
5 мин
Количество порций
1
Сложность приготовления
легко
Кухня
Технология
Повод
Таблица мер и весов Каталог рецептов

Ключевые слова

помидоры, салат, артишоки,
Иллюстрации к материалу: Фото пользователя, автора рецепта
ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ
Panzanella легко Panzanella

Панцанелла – быстрая, достаточно простая итальянская закуска из томатов с гриллованным хлебом и ...

Елена Некрасова 23 августа 2015
Загрузка...
КОММЕНТАРИИ
Visual verification
Пока нет комментариев