3 апреля 2015 / JangarKumar

Салат с помидорами и артишоками

Салат с помидорами и артишоками
ИНГРЕДИЕНТЫ
  • помидоры бакинские 130 г
  • артишок 30 г
  • авокадо 30 г
  • лук красный 10 г
  • сельдерей стебель 10 г
  • апельсин 1шт.
  • масло оливковое 5 г

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Шаг 1
Салат с помидорами и артишоками. Шаг 1
Овощи помыть,авокадо очистить.Сельдерей,авокадо,артишок нарезать ломтиком.Помидоры нарезать дольками,лук кольцами.
Шаг 2
Салат с помидорами и артишоками. Шаг 2
Смешать вместе в салатной полусфере.
Шаг 3
Салат с помидорами и артишоками. Шаг 3
Для заправки,из апельсина выжать сок,добавить оливковое масло,хорошо перемешать.
Шаг 4
Салат с помидорами и артишоками. Шаг 4
Выложить салат в тарелку,заправить соусом и подавать к столу.
Полезный совет

Авокадо нужно выбирать из расчета не слишком мягкое и не слишком твердое.

Хозяйке на заметку

Благодаря Калию, авокадо способен привести в норму водно-солевой баланс и поможет быть более устойчивым к стрессу.

Время подготовки
10 мин
Время готовки
5 мин
Количество порций
1
Сложность приготовления
легко
Кухня
Технология
Повод
Таблица мер и весов Каталог рецептов

Ключевые слова

артишоки, салат. помидоры,
ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ
Panzanella легко Panzanella

Панцанелла – быстрая, достаточно простая итальянская закуска из томатов с гриллованным хлебом ...

Елена Некрасова 23 августа 2015
Салат из апельсинов легко Салат из апельсинов

В середине XIX века на Сицилии вдруг образовался спрос на цитрусовые. Их просто ели, делали сок, а ...

Загрузка...
КОММЕНТАРИИ
Visual verification
Пока нет комментариев