Гастроном Поиск

Найти
рецепт

Корзина

Вход Создать НОВЫЙ РЕЦЕПТ НОВЫЙ ТЕКСТ

второе блюдо Всем

16 марта 2015 / gastronom

Перец, фаршированный хеком и креветками

ИНГРЕДИЕНТЫ

6–8 сладких красных перцев
500 г филе хека
100 г очищенных креветок
1 средняя луковица
500 мл молока
3 ст. л. муки
60 г сливочного масла
1 ст. л. оливкового масла
щепотка молотого белого перца
соль

Для соуса:

1 большой сладкий красный перец
200 мл жирных сливок
25 г сливочного масла
соль

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Шаг 1

Филе хека припустите в небольшом количестве воды или отварите на пару до готовности. Слегка остудите и разберите вилкой на маленькие кусочки.  Креветки надрежьте вдоль по спинке и удалите темную вену. Затем нарежьте небольшими кусочками.  Очистите и очень мелко нарежьте лук. Разогрейте в сотейнике оливковое и сливочное масло и готовьте лук до мягкости без изменения цвета, 5–7 мин.

Шаг 2

Всыпьте к луку муку и жарьте, помешивая, 1 мин. Затем постепенно влейте молоко, размешивая венчиком, доведите до кипения и варите 1–2 мин. Посолите и приправьте бешамель белым перцем. Добавьте креветки и рыбу, перемешайте и готовьте 5 мин.  Вылейте получившуюся массу на поднос, накройте полиэтиленовой пленкой и дайте остыть. Масса немного загустеет.   

Шаг 3

У перцев удалите плодоножки и семена, разрежьте пополам. Заполните перцы начинкой и переложите на противень.  Для соуса нарежьте перец небольшими кусочками. Растопите масло и обжарьте перец, 3 мин. Влейте сливки и варите на среднем огне 10 мин., посолите. Измельчите соус блендером до однородности.  Полейте перцы соусом, прикройте фольгой и поставьте в духовку, разогретую до 180 ˚С, на 15 мин., пока они не станут мягкими.

Время готовки

1 ч 20 мин

Количество порций

6–8

Сложность приготовления

средне

Вегетарианское

нет

Технология

Варка, Жарка, Запекание

Повод

Обед, Ужин

Устройство

духовка / духовой шкаф

Источник

"Школа гастронома"

№ 02 2015 г

Если вы заметили ошибку или неточность, пожалуйста, пишите комментарий, мы обязательно ответим.

Таблица мер и весов Каталог рецептов

Ключевые слова

рыба, перец, сливки, молоко, хек, кревети,

2 2

80 десертов за 1000 рублей

Опрос. Покупаете ли вы рафинированные продукты?

КОНЕЧНО, А ПОЧЕМУ ВЫ СПРАШИВАЕТЕ ПОКУПАЮ, ПОТОМУ ЧТО ЭТО ВКУСНО ОБЯЗАТЕЛЬНО ПОКУПАЮ, ЭТО ЖЕ ОЧЕНЬ ПОЛЕЗНО ИНОГДА ПОКУПАЮ, КОГДА ВРЕМЕНИ НЕТ НА ПОИСКИ АЛЬТЕРНАТИВЫ САМ НЕ ПОКУПАЮ, НО В ГОСТЯХ ЕМ ХОЧУ БЫТЬ ЗДОРОВЫМ И ЕМ ТОЛЬКО НЕРАФИНИРОВАННЫЕ ПРОДУКТЫ А КАКИЕ ЭТО ПРОДУКТЫ? ЗНАЮ ТОЛЬКО РАСТИТЕЛЬНОЕ МАСЛО

Все опросы

Живите ярко! Самое интересное на Gastronom.ru