5 октября 2013 / gastronom

Закуска из баклажанов, ближневосточное блюдо

4,6/5
Голосов: 5
Закуска из баклажанов, ближневосточное блюдо
ИНГРЕДИЕНТЫ
  • 5 крупных баклажанов
  • 250 г натурального йогурта
  • 70 мл оливкового масла «экстра вирджин»
  • 1 ст. л. семян зиры
  • соль

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Шаг 1
Фото приготовления рецепта: Закуска из баклажанов, ближневосточное блюдо, шаг №1
Застелите дуршлаг кухонным полотенцем, выложите в центр йогурт, завяжите концы полотенца так, чтобы получился мешочек. Подвесьте над миской или раковиной, пока готовится все остальное, – пусть стекает жидкость.
Шаг 2
Фото приготовления рецепта: Закуска из баклажанов, ближневосточное блюдо, шаг №2
Часто наколите баклажаны вилкой и положите на застеленный фольгой противень. Запекайте в разогретой до 180°С духовке до абсолютной мягкости, 30–40 мин. Затем разрежьте пополам, ложкой выньте мякоть и крупно нарежьте.
Шаг 3
Фото приготовления рецепта: Закуска из баклажанов, ближневосточное блюдо, шаг №3
Влейте в сковороду масло, немного подогрейте, положите зиру и большую щепотку соли. Поджаривайте, помешивая, пока зира не начнет потрескивать, примерно 1,5 мин. Полейте маслом с зирой баклажаны, заправьте йогуртом, полностью остудите и еще посолите, если нужно. Подавайте холодными.
Время готовки
1 ч 30 мин
Количество порций
6
Сложность приготовления
легко
Кухня
Вегетарианское
лакто
Количество калорий
237,7 ккал
Белки
6,8 г
Жиры
13,8 г
Углеводы
21,5 г
Источник
"Коллекция рецептов"
№12 (164) июнь 2013
Таблица мер и весов Каталог рецептов

Насколько вероятно, что при случае вы порекомендуете Гастроном своим друзьям и знакомым?

0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
точно НЕ порекомендую
Не знаю
точно порекомендую
Отправить

Спасибо! Ваше мнение важно для нас.

 

ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ
Баклажаны Баклажаны

Баклажаны, или «синенькие», как их называют на юге, – не просто вкусный, но и очень полезный овощ: в ...

}
КОММЕНТАРИИ
Александра Александра 26 марта 2021

а масло не будет "стрелять" от соли?

Гость 7 марта 2014

Почему это блюдо в постных закусках? в составе йогурт?