Рейтинг@Mail.ru
gastronom
01 июля 2026 г.

Треска на шпажках

gastronom
01 июля 2026 г.
0Комментировать
Треска на шпажках
Треска на шпажках (Фото: ООО «Издательский дом «Гастроном»)
К рецепту

Треска на шпажках — это отличный вариант фуршетной еды. Такое блюдо здорово смотрится и на семейном ужине, и на пикнике, и на дачном застолье: маленькие порции рыбного «шашлычка» удобно есть руками. На те же шпажки мы предлагаем нанизать лук и помидоры — они добавят сочности и сделают подачу блюда ярче. И приготовить гарнир — тоже овощной — из кабачка и зеленого горошка. Получится по-летнему ярко. Обязательно опробуйте наш рецепт — и, возможно, это станет вашим любимым способом готовить треску!

Сложность: Простые рецепты
Калории: 231.00 ккал/порция
Порций: 6
Готовка: 30 мин
Б/Ж/У: 15.30 г/14.90 г/8.90
ЖарениеНа сковородеОбедВторое блюдоОсновное блюдоВегетарианство: ПескетарианствоВегетарианство
Ингредиенты на 6 порций
лист лавровый – 8 шт
соль
стручковый зеленый горошек – 100 г
помидоры черри – 150 г
треска (филе) – 500 г
перец сладкий – 2 шт
кабачок небольшой – 1 шт
Рецепт приготовления
Нажмите, чтобы экран не гас, пока вы готовите. Экран вернется в привычный режим, когда вы покинете страницу или отключите функцию

Шаг 1

8 шпажек поместить в холодную воду на 20 мин. Рыбу нарезать кубиками со стороной 2,5 см. Разрезать каждую луковицу на 8 частей.

Шаг 2

Кабачок очистить и нарезать кубиками, перцы - полукольцами. Обжарить овощи в 3 ст. л. масла, 8 мин. Посолить, поперчить. Добавить стручковый горошек и готовить еще 2 мин.

Шаг 3

Насадить рыбу, перемежая ее луком, помидорами и лавровыми листьями, на шпажки и обжарить в 2 ст. л. разогретого масла, 8 мин. Подавать треску на шпажках вместе с обжаренными овощами.

КСТАТИ
Перед тем как готовить треску на шпажках с овощами, замочите деревянные шпажки. Оставьте их в воде на 20–30 минут перед нанизыванием. Так они не будут гореть при обжаривании.
ХОЗЯЙКЕ НА ЗАМЕТКУ
Вы можете предварительно подмариновать треску, но помните: треска — рыба нежная, и кислоты (лимонный сок, уксус) могут буквально «сварить» ее поверхность. Достаточно 15–30 минут, максимум — час в холодильнике.
Если вы заметили ошибку или неточность, пожалуйста, . Источник: "Школа гастронома", 13 (111) июль 2008
Похожие материалы
Люля-кебаб в духовке на шпажках
Люля-кебаб в духовке на шпажках

Люля-кебаб в духовке на шпажках можно готовить в любое время года, не беспокоясь о капризах погоды. Конечно, на открытом огне блюдо получается более ароматным, так как напитывается дымком, но по вкусу домашний вариант практически не уступает «уличному». Секрет успеха люля-кебаба в духовке на шпажках — в идеально вымешанном фарше: он должен стать вязким и не разваливаться под руками. Традиционно в него добавляют лук репчатый, но наш вариант, с зеленым, также имеет право на существование. В этом случае люля-кебаб будет отличаться более деликатным и свежим вкусом.

40 мин

gastronom

Треска на сковороде
24 рецептов
Лучшие рецепты и идеи для вдохновения каждую неделю
Ваши данные защищены Yandex SmartCaptcha
Комментарии
Уже зарегистрированны на gastronom.ru? Войдите или оставьте комментарий как гость
Ваши данные защищены Yandex SmartCaptcha

Пока нет комментариев

Еще больше идей и рецептов — в наших соцсетях
Каталог рецептов