Рейтинг@Mail.ru
gastronom
23 июня 2026 г.

Салат из свеклы со смородиной

gastronom
23 июня 2026 г.
2Комментировать

Свекольный салат со смородиной — это еще один замечательный способ пристроить дачную ягоду, которой вы наелись уже вдоволь. Параллельно вам никто не мешает варить компот и варенье. Для приготовления смородиновой заправки понадобится всего пару ложек поспевшего на кусте сырья, но как он изменит и преобразит вкус салата! Этот рецепт понравится, прежде всего, любителям интересных кисло-сладких сочетаний в еде и всем, кому нравится удивлять гостей необычными блюдами. Вдохновляйтесь — сезон черной смородины не за горами!

Сложность: Простые рецепты
Калории: 300.00 ккал/порция
Порций: 4
Готовка: 1 ч
Б/Ж/У: 4.10 г/23.10 г/18.90
ВаркаОбедУжинСалат (блюдо)Вегетарианство: СтрогоВегетарианство
Ингредиенты на 4 порции
пучок укропа
смородина черная крупная – 2 ст.л.
сахар – 1 ч.л.
свекла – 2 большие
грецкие орехи очищенные – 2 горсти
Рецепт приготовления
Нажмите, чтобы экран не гас, пока вы готовите. Экран вернется в привычный режим, когда вы покинете страницу или отключите функцию

Шаг 1

Свеклу тщательно вымыть, положить в сотейник, залить горячей водой и отварить до готовности.

Шаг 2

Готовую свеклу остудить, очистить и нарезать тонкой соломкой.

Шаг 3

Орехи порубить ножом. Укроп вымыть и измельчить. Смородину вымыть, растереть с сахаром. В салатнике соединить свеклу, орехи, оливковое масло и укроп. Полить смородиновым соусом и аккуратно перемешать.

КСТАТИ
Салат из свеклы со смородиной не содержит продуктов животного происхождения, а значит, прекрасно впишется в постный или строгий вегетарианский рацион.
ХОЗЯЙКЕ НА ЗАМЕТКУ
По желанию вы можете экспериментировать с видом орехов и добавлять в салат из свеклы со смородиной не только грецкие, но и кедровые, кешью, пекан, фундук.
Если вы заметили ошибку или неточность, пожалуйста, . Источник: "Школа гастронома", #15(113), 2008
Похожие материалы
Салаты - рецепты

ГРУППА

Салаты - рецепты

К каждой трапезе, по всякому поводу и в любое время года найдутся подходящие рецепты салатов. Потому что сегодня салаты готовят из любых овощей, мяса, птицы, рыбы, макаронных изделий, крупы и бобовых, ...

3316 рецептов
Салат из свеклы с черносливом
Салат из свеклы с черносливом

Салат из свеклы с черносливом можно смело назвать кладезем здоровья. Причин тому несколько. Прежде всего, в состав салата входит свекла, употребление которой способствует нормализации пищеварения и очищению кишечника от шлаков и вредных бактерий. А еще она содержит бетаин, улучшающий жировой обмен, что немаловажно для тех, кто заботится о состоянии фигуры. Кроме того, салат из свеклы готовится с добавлением изюма, чернослива и грецких орехов, которые богаты жизненно важными витаминами и минералами. Если же учесть, что в этом блюде перечисленные продукты представлены все сразу, то его пользу для здоровья трудно переоценить. Регулярное употребление салата из свеклы с черносливом укрепит вашу иммунную систему, повысит содержание гемоглобина в крови, нормализует работу сердечно-сосудистой и пищеварительной системы. Вас смущает использование майонеза? Знайте, что, как ни странно, он тоже вносит положительный вклад в общее дело. Соус содержит растительное масло, без которого невозможно усвоение жирорастворимых витаминов из свеклы, чернослива и орехов. Хотите сделать салат более полезным? Приготовьте майонез самостоятельно! Это вовсе не сложно, однако в таком варианте салат из свеклы с черносливом можно будет смело рекомендовать всем сторонникам правильного питания.

30 мин

gastronom

Простой пирог с черной смородиной
Простой пирог с черной смородиной

Простой пирог с черной смородиной настолько элементарен в приготовлении, что его можно делать хоть каждый день! Кстати, такая выпечка идеально подходит для семейного чаепития на даче. Легкое и рассыпчатое тесто гармонично дополняет выразительный вкус ягод с приятной изысканной кислинкой. А уж об аромате блюда и говорить не приходится! Простой пирог с черной смородиной лучше всего готовить, конечно, со свежими ягодами, прямо с куста, но и замороженные тоже подойдут. Причем, тратить время на оттаивание нет никакой необходимости: достаньте их из морозильной камеры и используйте по рецепту.

1 ч 40 мин

gastronom

Лучшие рецепты и идеи для вдохновения каждую неделю
Ваши данные защищены Yandex SmartCaptcha
Рецепты из смородины с фото
Рецепты из смородины с фото

Выращивать смородину начали в середине XIV - начале XV веков в странах Западной Европы в основном как лекарственное растение. Для лекарственных целей использовали почки, листья и ягоды смородины. ...

381 рецептов
Блинчики креп со свеклой, черной смородиной и сыром Рикотта
Блинчики креп со свеклой, черной смородиной и сыром Рикотта

Рецепт Блинчиков креп со свеклой, черной смородиной и сыром Рикотта от ресторана Медь.

Комментарии
Уже зарегистрированны на gastronom.ru? Войдите или оставьте комментарий как гость
Ваши данные защищены Yandex SmartCaptcha

annavanna (гость)

17 апреля 2014 г.

Люблю салат из свеклы, так как у свеклы сладковатый вкус, а я люблю сладенькое. В отличие от меня, супруг любит кисленькое. Прочитав в рецепте о смородине с сахаром - решила попробовать приготовить этот компромисс для нас (тем более, что смородина с сахаром, значит я это выдержу). Свеклу парила пол-часа в пароварке, орехи не резала ножом, а крутанула в измельчителе, смородина с сахаром - заготовка в холодильнике с прошлого лета. Поела с удовольствием, понравилось оливковое маслице в салате (вместо привычного майонеза или сметаны с чесноком). Муж, как обычно (и это нормально!), сказал, что сладковато... Хотела поучаствовать в конкурсе, но подтверждение о регистрации так и не пришло, жаль...

Surprize25 июля 2010 г.

ОЧЕНЬ ВКУСНО!!!! раньше делала похожий - свекла, молотые орехи, мелко порезанный чернослив, чеснок, зелень, соль, перец по вкусу. все заправить майонезом. тоже вкусно, но этот рецепт подразумевает собой сладкий салат. понравился всем!)) гости спрашивали, как я это делала)) спасибо за рецепт!)

Еще больше идей и рецептов — в наших соцсетях
Каталог рецептов