Рейтинг@Mail.ru
Елена Н.
24 сентября 2026 г.

Запеканка творожно-тыквенная

Елена Н.
24 сентября 2026 г.
0Комментировать

Запеканка с тыквой - отличный вариант для детского меню! Очень нежная запеканка с приятным цветом. После запекания тыква становится мягкой, и в сочетании с другими ингредиентами запеканка получается воздушной, тающей во рту. Такая консистенция обычно нравится малышам.

Сложность: средне
Порций: 4
Готовка: 55 мин
Доп. время: 20 мин
Рецепт приготовления
Нажмите, чтобы экран не гас, пока вы готовите. Экран вернется в привычный режим, когда вы покинете страницу или отключите функцию

Шаг 1

Духовку разогрейте до 180°C  в режиме «верх-низ» без конвекции. Керамическую или силиконовую форму смажьте маслом или застелите бумагой для выпечки. Я взяла разъёмную форму диаметром 16 см, застелила дно и бортики пергаментом, масло не использовала.

Шаг 2

Тыкву измельчите в кухонном комбайне, добавьте лимонный и апельсиновый сок, измельченную цедру, ваниль, перемешайте и дайте постоять 30 минут, чтобы тыква пропиталась цитрусовым ароматом. Добавьте творог (если творог крупитчатый, то обязательно измельчите в гладкую массу), яйца, муку и подсластитель, взбейте до однородной массы.

Шаг 3

Вылейте тесто в подготовленную форму, выпекайте в предварительно разогретой духовке 45 минут. Дайте  запеканке остыть в форме 10 минут,  выньте из формы, подавайте теплой или остывшей с ягодами, сметаной или вареньем. У меня сметана и кусочки запаренной и нарезанной кубиками кураги.

ПОЛЕЗНЫЙ СОВЕТ
Советую добавить пряные специи типа корицы в небольшой количестве, тыква их любит. Не стоит делать запеканку слишком сладкой — лучше балансировать вкус или использовать натуральные подсластители (например, немного мёда, если нет на него аллергии). Если ребёнок хорошо переносит тыкву, такая запеканка — удачный компромисс между пользой и вкусом. В запеканку легко «спрятать» другие полезные компоненты. Например, жирный творог добавит молочного жира, белка и кальция, изюм или курага — дополнительные витамины и минералы.
Если вы заметили ошибку или неточность, пожалуйста, .
Лучшие рецепты и идеи для вдохновения каждую неделю
Ваши данные защищены Yandex SmartCaptcha
Комментарии
Уже зарегистрированны на gastronom.ru? Войдите или оставьте комментарий как гость
Ваши данные защищены Yandex SmartCaptcha

Пока нет комментариев

Еще больше идей и рецептов — в наших соцсетях
Каталог рецептов