Рейтинг@Mail.ru
Надежда
10 июля 2026 г.

Огуречные башенки с тунцом

Надежда
10 июля 2026 г.
0Комментировать

Эти огуречные башенки являются для меня очень легкой закуской, которая отлично подходит для летнего стола. Вместо хлеба основу составляют свежие хрустящие огурцы, а начинка из греческого йогурта, пармезана и тунца получается одновременно нежной и насыщенной. Вы знали что пармезан относится к числу самых богатых кальцием сыров? А благодаря длительной выдержке он приобретает яркий ореховый вкус, который идеально сочетается со свежими овощами и рыбой.

Сложность: Простые рецепты
Порций: 4
Готовка: 20 мин
Без термообработкиОбедПерекусУжинЗакускаВегетарианство: ЛактоВегетарианство: ПескетарианствоБез глютенаВегетарианствоНизкокалорийные блюдаК приходу гостей
РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ
Нажмите, чтобы экран не гас, пока вы готовите. Экран вернется в привычный режим, когда вы покинете страницу или отключите функцию

Шаг 1

Огурцы тщательно вымойте и обсушите. Нарежьте их ровными кружочками толщиной около 1–1,5 см, по желанию срежьте кожицу, так башенки будут более нежными. Тунец  откиньте на сито и слегка разомните вилкой, чтобы удалить лишнюю жидкость. Мелко нарежьте укроп,  чеснок натрите на самой мелкой терке или пропустите через пресс.

Шаг 2

В глубокой миске соедините греческий йогурт, тертый пармезан, чеснок, укроп и лимонный сок. Добавьте тунца и аккуратно перемешайте до получения густой, пластичной массы. Попробуйте начинку и при необходимости приправьте небольшим количеством соли и свежемолотого черного перца, учитывая, что пармезан уже достаточно соленый.

Шаг 3

На сервировочную тарелку выложите кружочек огурца, сверху добавьте чайную ложку йогуртовой намазки с тунцом и накройте вторым кружочком. Повторите еще один слой, формируя башенки разной высоты. Сверху украсьте небольшим количеством укропа и слегка посыпьте свежемолотым черным перцем.

ПОЛЕЗНЫЙ СОВЕТ
Чтобы башенки получились устойчивыми и не выделяли лишнюю влагу, выбирайте плотные огурцы с небольшим количеством семян. Если овощи очень сочные, после нарезки  промокните кружочки бумажным полотенцем. Греческий йогурт должен быть густым, без лишней сыворотки, тогда начинка сохранит форму и не будет растекаться. Вы можете экспериментировать с выбором сыра, мой фаворит это пармезан, но также сюда отлично подойдут и мягкие сыры.
Если вы заметили ошибку или неточность, пожалуйста, .
Лучшие рецепты и идеи для вдохновения каждую неделю
Ваши данные защищены Yandex SmartCaptcha
КОММЕНТАРИИ
Уже зарегистрированны на gastronom.ru? Войдите или оставьте комментарий как гость
Ваши данные защищены Yandex SmartCaptcha

Пока нет комментариев

Еще больше идей и рецептов — в наших соцсетях
КАТАЛОГ РЕЦЕПТОВ