Рейтинг@Mail.ru
Наталья Клочко
30 июня 2026 г.

Соте из кабачка и баклажана

Наталья Клочко
30 июня 2026 г.
0Комментировать

Соте - это блюдо из овощей, которое может послужить "горячей закуской" для последователей профессора Преображенского или составить компанию основному блюду в качестве холодного или горячего гарнира.

Сложность: средне
Порций: 16
Готовка: 20 мин
РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ
Нажмите, чтобы экран не гас, пока вы готовите. Экран вернется в привычный режим, когда вы покинете страницу или отключите функцию

Шаг 1

Кабачок или цуккини почистите овощечисткой. Помидор  обдайте кипятком и очистите. Кабачок, баклажан и помидор нарежьте соломкой. Баклажан посолите. Среднюю луковицу почистите и нарежьте полукольцами. Чеснок очистите, мелко нарежьте и растолките в ступке.

Шаг 2

Обжарьте кабачок и баклажан до золотистой корочки. Отдельно обжарьте лук до золотистого цвета и добавьте помидор. Лук с помидором тушите примерно пять минут. Соедините овощи в сотейнике или глубокой сковороде. Приготовьте заправку.

Шаг 3

Для заправки смешайте соус ткемали, перец и сахар, добавьте полстакана кипятка и тщательно перемешайте. Именно на этом этапе регулируется острота блюда. Если любите острое - кладите специи по рецепту, а если нет, то убирите перец. Заправьте овощи приготовленным соусом и тушите 10-15 минут. Подавайте со свежей зеленью.

ПОЛЕЗНЫЙ СОВЕТ
Баклажаны  надо посолить и оставить на пять-десять минут, чтобы ушла природная горечь и основное блюдо не горчило. Перед приготовлением  удалите излишки соли вместе с выделившимся соком, при необходимости промойте и обсушите салфеткой. Чтобы баклажаны не потемнели, их нужно полить лимонным соком.
Если вы заметили ошибку или неточность, пожалуйста, .
Лучшие рецепты и идеи для вдохновения каждую неделю
Ваши данные защищены Yandex SmartCaptcha
КОММЕНТАРИИ
Уже зарегистрированны на gastronom.ru? Войдите или оставьте комментарий как гость
Ваши данные защищены Yandex SmartCaptcha

Пока нет комментариев

Еще больше идей и рецептов — в наших соцсетях
КАТАЛОГ РЕЦЕПТОВ