Рейтинг@Mail.ru
Светлана Кон
29 июня 2026 г.

Сыроедческий борщ с молодой капустой

Светлана Кон
29 июня 2026 г.
0Комментировать

Невероятно вкусный, суперполезный борщ без термической обработки. На вкус даже вкуснее, чем классический вариант. Плюс ко всему, такой борщ намного полезнее сваренного на мясном бульоне, своего жирного аналога. Очень рекомендую тем, кто не ест мясо и всем, кому важно получать витамины в летний сезон!

Сложность: средне
Порций: 2
Готовка: 20 мин
Доп. время: 3 ч
БлендерБез термообработкиОбедУжинБорщВегетарианство: СтрогоВеганствоВегетарианствоСыроедение
РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ
Нажмите, чтобы экран не гас, пока вы готовите. Экран вернется в привычный режим, когда вы покинете страницу или отключите функцию

Шаг 1

Помойте и почистите овощи. Половину свеклы, моркови и авокадо положите в чашу блендера. Добавьте болгарский перец, половину очищенного от кожуры апельсина, зубчик чеснока и помидоры. Влейте немного воды и измельчите всё до однородности. Посолите и разбавьте водой до желаемой консистенции.  

Шаг 2

Нарежьте капусту тонкой соломкой, оставшиеся половинки свеклы и моркови натрите на тёрке, половину авокадо нарежьте кубиками, мелко покрошите зелень. Смешайте все в кастрюле и залейте овощным пюре. Оставьте на 30 минут настояться.

Шаг 3

Заранее замочите кешью в воде и оставьте минимум на 3 часа. После этого слейте воду и промойте орехи. Измельчите блендером до однородности кешью, сок лимона, зубчик чеснока, щепотку соли и немного воды. Разлейте борщ в тарелки, добавьте сметану из кешью и наслаждайтесь вкуснейшим сыроедческим борщом. Приятного аппетита!

ПОЛЕЗНЫЙ СОВЕТ
Сметану из кешью можно применять для любых других блюд. Храните ее в холодильнике в плотно закрытом контейнере. Срок годности -  до 5 дней. 
Если вы заметили ошибку или неточность, пожалуйста, .
Лучшие рецепты и идеи для вдохновения каждую неделю
Ваши данные защищены Yandex SmartCaptcha
КОММЕНТАРИИ
Уже зарегистрированны на gastronom.ru? Войдите или оставьте комментарий как гость
Ваши данные защищены Yandex SmartCaptcha

Пока нет комментариев

Еще больше идей и рецептов — в наших соцсетях
КАТАЛОГ РЕЦЕПТОВ