Рейтинг@Mail.ru
Юлия Синица
22 марта 2026 г.

Соевое мясо по-корейски

Юлия Синица
22 марта 2026 г.
0Комментировать
Соевое мясо по-корейски
Соевое мясо по-корейски (Фото: gastronom.ru)
К рецепту

Соевое мясо по-корейски — аппетитная холодная закуска, которую по достоинству оценят веганы и все, кто постится. Пожалуй, именно с этого блюда стоит начать свое знакомство с соевым мясом, если вы еще не знакомы с этим продуктом. Под названием «соевое мясо» продается чистый текстурированный соевый белок. Варианты и размеры кусочков бывают разные. Вы можете найти на маркетплейсах соевый «гуляш», «бефстроганов», «азу». Все это подходит для приготовления соевого мяса по-корейски. Главное — не промахнитесь и не купите готовые острые снеки из соевого мяса. Вам нужны именно невзрачные сухие комочки или брусочки, которые нуждаются в предварительном вымачивании. В составе корейского салата с традиционными приправами эти волшебные кусочки приобретают чудесный вкус и текстуру. Любители уверяют, что они ничем не уступают по вкусу натуральному мясу, а главное — намного полезнее его.

Сложность: Простые рецепты
Калории: 282.64 ккал/порция
Порций: 4
Готовка: 20 мин
Доп. время: 1 ч
Б/Ж/У: 22.34 г/13.50 г/17.47
РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ
Нажмите, чтобы экран не гас, пока вы готовите. Экран вернется в привычный режим, когда вы покинете страницу или отключите функцию

Шаг 1

Соевое мясо высыпьте в миску и залейте примерно 450 мл кипятка. Добавьте пол чайной ложки соли и оставьте на 10 минут разбухать. Более точную информацию о том, как размочить соевое мясо, вы сможете найти в инструкции на упаковке.

Соевое мясо по-корейски
Соевое мясо по-корейски (gastronom.ru)

Шаг 2

Пока соевое мясо разбухает, займитесь овощами и приправами. Вымойте и очистите морковь, натрите ее на терке для моркови по-корейски. Выложите в миску, слегка посолите и помните руками, чтобы морковь дала сок. Отставьте минут на 10.

Соевое мясо по-корейски
Соевое мясо по-корейски (gastronom.ru)

Шаг 3

Очистите репчатый лук и зубчики чеснока. Лук нарежьте тонкими перьями или четвертинками колец. Соедините в небольшой чашке соевый соус, уксусную эссенцию и сахар, перемешайте.

Соевое мясо по-корейски
Соевое мясо по-корейски (gastronom.ru)

Шаг 4

Когда кусочки соевого мяса размягчатся и увеличатся в объеме, слейте воду, промойте мясо и отожмите лишнюю влагу. Положите кусочки в миску с морковью и перемешайте.

Соевое мясо по-корейски
Соевое мясо по-корейски (gastronom.ru)

Шаг 5

Влейте в миску с соевым мясом и морковью заправку из соевого соуса и уксусной эссенции, сверху насыпьте специи — молотый кориандр и черный перец, выдавите чеснок через пресс.

Соевое мясо по-корейски
Соевое мясо по-корейски (gastronom.ru)

Шаг 6

Хорошо разогрейте в сковороде растительное масло. Выложите в нее нарезанный репчатый лук и обжарьте, помешивая, до золотистого цвета в течение 5 минут. Затем всыпьте в сковороду красный перец кочукару, перемешайте.

Шаг 7

Залейте салат из соевого мяса и моркови в миске горячим маслом с луком и красным перцем, хорошо перемешайте. Накройте миску крышкой или пленкой и дайте салату помариноваться в холодильнике хотя бы в течение часа перед подачей.

ХОЗЯЙКЕ НА ЗАМЕТКУ
При желании вы можете добавить в салат из соевого мяса по-корейски наряду с морковью другие овощи — сладкий перец, свежий огурец, редьку дайкон. Соотношение ингредиентов — на ваш вкус.
КСТАТИ
Имейте в виду, что соевое мясо, впитывая воду, разбухает и увеличивается в объеме примерно в 2,5–3 раза. Так что из 150 г сухого соевого мяса вы получите около 400–450 г размоченного.
Если вы заметили ошибку или неточность, пожалуйста, .
ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ
Мясо по-корейски с перцем и морковью
Мясо по-корейски с перцем и морковью

Мясо по-корейски с перцем и морковью – быстрое в приготовлении блюдо с необычным вкусом. В этом рецепте используется традиционная для корейской кухни свинина, которая панируется в крахмале и обжаривается на среднем или средне-сильном огне в глубокой сковороде. Для этого идеально подойдет вок, если он у вас есть. Сладкий перец и морковь обжарьте отдельно. К ним также можно добавить репчатый лук, нарезанный перьями. Чеснок добавьте в конце, чтобы он не сгорел. Кукурузный крахмал в рецепте не только поможет образованию красивой корочки на мясе, но и слегка загустит смесь соевого соуса и лимонного сока.

Корейская говядина бульгоги
Корейская говядина бульгоги

Эту говядину едят так: на лист латука кладется немного риса. На него – мясо. Лист сворачивается «конвертом», после чего его отправляют в рот.

1 ч 20 мин

gastronom

Лучшие рецепты и идеи для вдохновения каждую неделю
Ваши данные защищены Yandex SmartCaptcha
КОММЕНТАРИИ
Уже зарегистрированны на gastronom.ru? Войдите или оставьте комментарий как гость
Ваши данные защищены Yandex SmartCaptcha

Пока нет комментариев

Еще больше идей и рецептов — в наших соцсетях
КАТАЛОГ РЕЦЕПТОВ