- Главная
- Рецепты
- Диета при синдроме раздраженного кишечника
- Смешанная каша с бананами
Смешанная каша с бананами
Сложность: легко
Порций: 2
Готовка: 30 мин
ИНГРЕДИЕНТЫ НА 2 ПОРЦИИ
70 г хлопьев геркулеса
30 г овсяных хлопьев, можно с отрубями
300 мл молока
семена трети стручка ванили
щепотка молотой корицы
соль
растительное рафинированное масло
абрикосовый джем или густое варенье
РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ
Шаг 1
В кастрюле смешайте все хлопья. Залейте их смесью из молока и 100-200 мл воды (в зависимости от желаемой густоты каши). Добавьте семена ванили, корицу и соль. Доведите до кипения и варите кашу на слабом огне, помешивая, 5-10 мин.
Шаг 2
Бананы нарежьте кружочками или по диагонали. Обжарьте с маслом, 1-2 мин. Добавьте мед и прогревайте еще 2 мин. Снимите с огня и держите в тепле.
Шаг 3
Кашу разложите по мискам или глубоким тарелкам, добавьте бананы с медовой заправкой и джем. Подавайте теплой.
Если вы заметили ошибку или неточность, пожалуйста, .
ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ
РЕЦЕПТ
Готовили ли вы когда-нибудь кашу Дружба на молоке в кастрюле? Если нет, то наверняка хотя бы слышали о существовании такого блюда. По крайней мере, те, чье детство пришлось на времена СССР, ...
Подпишитесь на рассылку рецептов и советов
КАТАЛОГ РЕЦЕПТОВ
Пока нет комментариев