Особенности рецепта: Многозерновая каша с запеченным бананом

Name: Многозерновая каша с запеченным бананом
Prep time: 20 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1
Ingredients: хлопья многозерновые - 4 ст. л.; Молоко; соль - 1 щепотка; банан - 1 шт.; корица - 1 щепотка; сахар тростниковый - 1 ст. л.; масло сливочное - 1 ст. л.; свежевыжатый апельсиновый сок - 20 мл; малина - 6 шт.

Евгения Смирнова

10 марта 2025 г.

Многозерновая каша с запеченным бананом

Евгения Смирнова

10 марта 2025 г.

0Комментировать

*Многозерновая каша с запеченным бананом* *(Фото: Фото пользователя, автора рецепта)*

К рецепту

Есть каши на завтрак нужно! Чтобы быть красивой, здоровой и сытой! Но порой каши - это невыносимо скучно. Предлагаю разнообразить обычную многозерновую кашу ароматным запеченным в апельсиновом соке бананом с корицей.

Сложность: Простые рецепты

Порций: 1

Готовка: 10 мин

Доп. время: 20 мин

ВаркаЗапеканиеЗавтракОбедВторое блюдоЗакускаКашаДетское менюПП / Правильное / Сбалансированное питание

Ингредиенты на 1 порцию

хлопья многозерновые - 4 ст. л.

молоко - 1 ст.

соль - 1 щепотка

банан - 1 шт.

корица - 1 щепотка

сахар тростниковый - 1 ст. л.

масло сливочное - 1 ст. л.

свежевыжатый апельсиновый сок - 20 мл

малина - 6 шт.

Таблица мер и весов

Рецепт приготовления

Шаг 1

Разогреваем духовку до 190 градусов. Банан чистим, разрезаем вдоль, укладываем в огнеупорную форму.

Шаг 2

Из апельсина выжимаем сок, поливаем им дольки банана. Сверху присыпаем сахаром, корицей и раскладываем маленькие кусочки сливочного масла. Отправляем в разогретую духовку на 15-20 мин. до образования характерной аппетитной золотистой корочки.

Шаг 3

Пока запекается банан, варим свою любимую кашу. У меня - многозерновая каша с семенами льна и семенами чиа. Можно использовать любую - по вкусу, приготовленную на молоке или на воде.