Салат из морской капусты

Name: Салат из морской капусты
Yield: 1
Ingredients: морская капуста 100 г; рис 1/4 стакан(а); крабовые палочки 100 г; картофель 2 шт.; майонез низкокалорийный 2 ст.л.; киноа 1/4 стакан(а)

Аня С

15 мая 2018 г.

*Салат из морской капусты* *(Фото: Фото пользователя, автора рецепта)*

К рецепту

Вкусный , легкий , сытный салат с рисом и морской капустой идеально подойдет для постного стола и правильного питания!

Сложность: легко

Порций: 1

Салат

ИНГРЕДИЕНТЫ НА 1 ПОРЦИЮ

морская капуста 100 г

рис 1/4 стакан(а)

крабовые палочки 100 г

картофель 2 шт.

майонез низкокалорийный 2 ст.л.

киноа 1/4 стакан(а)

Таблица мер и весов

РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Шаг 1

Рис с киноа отварить в подсоленной воде по инструкции.

Шаг 2

Редьку натереть на крупной терке.

Шаг 3

Картофель отварить, натереть на терке. Нарезать крабовые палочки.

Шаг 4

В миске смешать рис с киноа, картофель,крабовые палочки, редьку и морскую капусту.

Шаг 5

Заправить салат по вкусу майонезом ,украсить зеленью. Приятного аппетита!

Если вы заметили ошибку или неточность, пожалуйста, .

#морепродукты #морская капуста #салаты

ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ

РЕЦЕПТ

Салат из морской капусты с кальмарами

Салат из морской капусты с кальмарами — одно из тех блюд, которое способно подарить не только замечательные вкусовые ощущения, но и принести несомненную пользу организму. Судите сами! Морская капуста ...