10 мая 2017 г.

Здоровый сэндвич

Name: Здоровый сэндвич
Prep time: 3 min
Total time: 3 min
Yield: 1
Ingredients: готовый стейк из филе птицы рубленой (куриная грудка, специи). Вкусовое решение стейка: перец черный, перец белый, лук репчатый, чеснок, петрушка, имбирь, тмин. 150 г; классическая Чиабатта с оливковым маслом. Верх /низ внутренняя сторона с сыром Маскарпоне 40 г; свежий салат 60 г; свежий помидор 50 г

sergeyratnikov

10 мая 2017 г.

*Готовим сэндвич с куриным филе* *(Фото: Фото пользователя, автора рецепта)*

*Здоровый сэндвич* *(Фото: Фото пользователя, автора рецепта)*

*Рецепт здорового сэндвича* *(Фото: Фото пользователя, автора рецепта)*

К рецепту

Вкусный, здоровый, быстрый и удобный сэндвич с гастрономическими характеристиками. Домашний ресторан.

Сложность: легко

Подготовка: 3 мин

Калории: 372.00 ккал/порция

Порций: 1

Б/Ж/У: 38.00 г/12.00 г/45.00

Второе блюдоЗакускаАвторская кухня

ИНГРЕДИЕНТЫ НА 1 ПОРЦИЮ

готовый стейк из филе птицы рубленой (куриная грудка, специи). Вкусовое решение стейка: перец черный, перец белый, лук репчатый, чеснок, петрушка, имбирь, тмин. 150 г

классическая Чиабатта с оливковым маслом. Верх /низ внутренняя сторона с сыром Маскарпоне 40 г

свежий салат 60 г

свежий помидор 50 г

Таблица мер и весов

РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Шаг 1

Нарезка составляющих.

Шаг 2

Смазывание частей Чиабатты сыром Маскарпоне.

Шаг 3

Разогрев стейка - контактный гриль, микроволновая печь, духовой шкаф, сковорода, солнце, утюг, любая горячая поверхность.

Если вы заметили ошибку или неточность, пожалуйста, .

#завтрак #второе блюдо #ужин #обед #авторская кухня #сэндвич #закуска #блюда на гриле

ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ

РЕЦЕПТ

Сэндвич Аликанте

Вкусный, здоровый и легкий сэндвич, наполненный средиземноморским солнечным настроением.

3 мин + 10 мин

sergeyratnikov

РЕЦЕПТ

Оладьи из баклажанов

Оладьи могут быть как закуской, так и вторым блюдом. Вкусно и в тёплом, и в холодном виде.

30 мин + 20 мин

konstanta

РЕЦЕПТ

Куриные палочки с кунжутом

За счет маринования куриное филе выходит нежнейшим. Замаринуйте в кефире на всю ночь или с утра на целый день. А сам процесс приготовления займет считанные минуты! Понадобиться лишь раскаленная сковородка. Такие палочки заинтересуют детей и придутся по вкусу взрослым. Отличную компанию им составит легкий зеленый салат.