Рейтинг@Mail.ru

Здоровый сэндвич

SergeyRatnikov
07 марта 2025 г.
0Комментировать
Готовим сэндвич с куриным филе
Готовим сэндвич с куриным филе (Фото: Фото пользователя, автора рецепта)
Здоровый сэндвич
Здоровый сэндвич (Фото: Фото пользователя, автора рецепта)
Рецепт здорового сэндвича
Рецепт здорового сэндвича (Фото: Фото пользователя, автора рецепта)
Готовим сэндвич с куриным филе
Готовим сэндвич с куриным филе (Фото: Фото пользователя, автора рецепта)
Здоровый сэндвич
Здоровый сэндвич (Фото: Фото пользователя, автора рецепта)
К рецепту

Вкусный, здоровый, быстрый и удобный сэндвич с гастрономическими характеристиками. Домашний ресторан.

Сложность: Простые рецепты
Калории: 372.00 ккал/порция
Порций: 1
Доп. время: 3 мин
Б/Ж/У: 38.00 г/12.00 г/45.00
Гриль / BBQБлюда с собойЗавтракОбедУжинВторое блюдоЗакускаОсновное блюдоСэндвич
ИНГРЕДИЕНТЫ НА 1 ПОРЦИЮ
готовый стейк из филе птицы рубленой (куриная грудка, специи). Вкусовое решение стейка: перец черный, перец белый, лук репчатый, чеснок, петрушка, имбирь, тмин. 150 г
классическая Чиабатта с оливковым маслом. Верх /низ внутренняя сторона с сыром Маскарпоне 40 г
свежий салат 60 г
свежий помидор 50 г
РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ
Нажмите, чтобы экран не гас, пока вы готовите. Экран вернется в привычный режим, когда вы покинете страницу или отключите функцию

Шаг 1

Нарезка составляющих.

Шаг 2

Смазывание частей Чиабатты сыром Маскарпоне.

Шаг 3

Разогрев стейка - контактный гриль, микроволновая печь, духовой шкаф, сковорода, солнце, утюг, любая горячая поверхность.

Если вы заметили ошибку или неточность, пожалуйста, .
ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ
Бутерброды и сэндвичи с собой
47 рецептов
Бургеры и сэндвичи в стиле ЗОЖ: огурцы и авокадо вместо хлеба
Бургеры и сэндвичи в стиле ЗОЖ: огурцы и авокадо вместо хлеба

Самый свежий тренд «здорового» фастфуда — использовать для бургеров и сэндвичей кочанные салаты, половинки помидоров, маринованные огурцы — все кроме булок.

gastronom

Лучшие рецепты и идеи для вдохновения каждую неделю
Ваши данные защищены Yandex SmartCaptcha
Сендвич ЗОЖника.

РЕЦЕПТ

Сендвич ЗОЖника.

Быстро, вкусно, полезно!

10 мин

3 вкусных и здоровых блюда для бодрого начала дня
3 вкусных и здоровых блюда для бодрого начала дня

Надоела однообразная еда? Приготовьте сэндвич с бородинским хлебом и куриной грудкой на завтрак, кус-кус с кроликом на обед и фитнес-суп на ужин. Впрочем, суп и для завтрака отлично подойдет. В любом случае, день будет добрым и бодрым.

Сэндвич с брокколи и нежирной ветчиной
Сэндвич с брокколи и нежирной ветчиной

«Красиво», – скажут любители изысканных цветовых сочетаний. «Полезно», – скажут любители овощей и зернового хлеба. «Да еще с ветчиной!» – воскликнут те, кто не привык питаться «одной травой». Да, идеал все-таки существует.

25 мин

gastronom

КОММЕНТАРИИ
Уже зарегистрированны на gastronom.ru? Войдите или оставьте комментарий как гость
Ваши данные защищены Yandex SmartCaptcha

Пока нет комментариев

Еще больше идей и рецептов — в наших соцсетях
КАТАЛОГ РЕЦЕПТОВ