Рейтинг@Mail.ru
Виктор Апасьев
13 ноября 2025 г.

Дорадо с ароматным булгуром и медово-лаймовым соусом

Виктор Апасьев
13 ноября 2025 г.
0Комментировать
Дорадо с ароматным булгуром и медово-лаймовым соусом
Дорадо с ароматным булгуром и медово-лаймовым соусом (Фото: Фото пользователя, автора рецепта)
К рецепту
Сложность: средне
Порций: 1
Ингредиенты на 1 порцию
дорадо 300 г
подсолнечно масло 2 ст.л.
мед 4 ст.л.
перец чили 1/2 шт.
кинза 20 г
чеснок 1 зубчик шт.
соевый соус 20 мл
лайм 1 шт.
булгур 150 г
лук красный 1/2 шт.
кабачок 1 шт.
болгарский перец 1 шт.
морковка 1 шт.
чеснок 1 зубчик шт.
зелень: петрушка и кинза 15 г
соевый соус 15 мл
Рецепт приготовления
Нажмите, чтобы экран не гас, пока вы готовите. Экран вернется в привычный режим, когда вы покинете страницу или отключите функцию

Шаг 1

Готовим гарнир: Нарезать мелким кубиком кабачки, красный лук, морковь и болгарский перец, обжарить на сливочном масле, добавить мелко порубленный зубчик чеснока. В обжаренную овощную смесь добавить предварительно отварной булгур, слегка обжарить до золотистого цвета булгура. Добавить рубленную зелень и соевый соус. Тщательно перемешать.

Шаг 2

Готовим рыбу: Зачистить дорадо от хребта, не нарушая целостность филе. Посолить, поперчить выложить в смазанный оливковым маслом лоток и запекать при температуре 300 градусов до готовности (8-10 мин.). За 2 минуты до готовности смазать дорадо предварительно подготовленным соусом: смешать мед с мелко нарубленным перцем чили, соевым соусом, соком лайма и мелко нарубленным чесноком. Готовить пару минут до состояния карамелизации соуса.

Шаг 3

Сервируем: Выложить булгур на тарелку, рядом — дорадо. Украсить веточкой кинзы.

Если вы заметили ошибку или неточность, пожалуйста, .
Похожие материалы
Утка с печеными яблоками, грушей и кизиловым соусом
Утка с печеными яблоками, грушей и кизиловым соусом

Утка с печеными яблоками, грушами и кизиловым соусом от шефа — изысканное авторское прочтение классических новогодних традиций. Сочетание утиного мяса со сладкими фруктами — это канонический ресторанный ход. Вкусовой баланс блюду обеспечивает соус из кизила. Его терпкая кислинка идеально нивелирует избыточную жирность птицы и удачно контрастирует с карамельной сладостью глазури. Плотное утиное мясо требует долгого и деликатного томления при невысокой температуре: коллаген в волокнах растворяется, и окорочка становятся очень нежными. Порционная подача с аккуратными фруктовыми шариками, запеченными в утином жире, и свежим эстрагоном превращает домашний праздничный обед в настоящее гастрономическое событие.

Дорадо на сковороде с соусом тартар
Дорадо на сковороде с соусом тартар

Дорадо на сковороде с соусом тартар — очень вкусное блюдо в средиземноморском стиле, которое отлично подходит как для праздничного стола, так и для будней. Здесь вам потребуется небольшая, весом до 300 г, и желательно охлажденная рыбка. При покупке можно попросить продавца очистить тушки от чешуи и сделать глубокий надрез по спинке. В Испании этот рецепт дорадо на сковороде называется Dorada a la Espalda что в переводе означает «на спине». К такой рыбе принято подавать хрустящий жареный картофель и классический холодный соус тартар.

Лучшие рецепты и идеи для вдохновения каждую неделю
Ваши данные защищены Yandex SmartCaptcha
Комментарии
Уже зарегистрированны на gastronom.ru? Войдите или оставьте комментарий как гость
Ваши данные защищены Yandex SmartCaptcha

Пока нет комментариев

Еще больше идей и рецептов — в наших соцсетях
Каталог рецептов