ГЛАВНАЯ•    РЕЦЕПТЫ•    напиток Всем
29 августа 2015 / Елена Шашкина

Фруктовый кефирный напиток

Курага, томленая груша, банан и кефир - получается очень густой и полезный напиток - понравится даже маленьким привередам.

4/5
Голосов: 1
Фруктовый кефирный напиток
ИНГРЕДИЕНТЫ
  • 60 г кураги
  • 2 груши
  • 250-300 мл кефира
  • половинка банана

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Шаг 1
Заливаем фрукты кипятком для приготовления кефирного напитка
Курагу залить кипятком. Груши очистить от кожуры и семечек, сложить в сотейник и залить небольшим количеством воды. Томить около 20 минут.
Шаг 2
Измельчаем фрукты с кефиром
Курагу нарезать, сложить все ингредиенты в чашу блендера, измельчить.
Шаг 3
Готовый фруктовый кефирный напиток
Приятного аппетита!
Хозяйке на заметку

Можно использовать консервированные груши, но они содержат много сахара.

Время готовки
30 мин
Количество порций
2
Сложность приготовления
легко
Вегетарианское
ово-лакто
Технология
Тушение
Повод
Завтрак, Полдник
Устройство
блендер
Таблица мер и весов Каталог рецептов

Ключевые слова

груша, банан, курага, кефир,
Иллюстрации к материалу: Фото пользователя, автора рецепта
ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ
Зеленый смузи легко Зеленый смузи

Зеленые овощи и фрукты содержат кальций и другие важные витамины, а также растительные соединения ...

Наталья 6 марта 2015
КОММЕНТАРИИ
Пока нет комментариев