16 марта 2021 / Konstanta

Смузи с киви и кефиром

Вкусный и полезный напиток. Идеально подойдёт для завтрака, полдника, перекуса.

5/5
Голосов: 1
Смузи с киви и кефиром
Смузи с киви и кефиром 2
УЧАСТНИК
КОНКУРСА
ИНГРЕДИЕНТЫ
  • киви 3 шт.
  • кефир 1 % 0.5 л
  • жидкий мёд 1 ст.л.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Шаг 1
Фото приготовления рецепта: Смузи с киви и кефиром, шаг №1
Киви вымыть, обсушить, очистить от кожуры.
Шаг 2
Фото приготовления рецепта: Смузи с киви и кефиром, шаг №2
Нарезать киви кусочками среднего размера.
Шаг 3
Фото приготовления рецепта: Смузи с киви и кефиром, шаг №3
Кусочки киви положить в стакан, добавить мёд, измельчить блендером.
Шаг 4
Фото приготовления рецепта: Смузи с киви и кефиром, шаг №4
Соединить пюре из киви с мёдом и кефир, взбить.
Шаг 5
Фото приготовления рецепта: Смузи с киви и кефиром, шаг №5
Полезный напиток готов.
Шаг 6
Фото приготовления рецепта: Смузи с киви и кефиром, шаг №6
Разлить смузи по стаканам (или баночкам) и подать к столу. У меня баночка оранжевая, поэтому и смузи кажется оранжевым. ) Приятного аппетита!
Полезный совет

Чтобы сделать напиток более сытным, можно добавить в него молотых хлопьев из любой крупы и дать постоять 5 - 10 мин.

Время готовки
10 мин
Количество порций
3
Сложность приготовления
легко
Кухня
Вегетарианское
Технология
Повод
Таблица мер и весов Каталог рецептов

Ключевые слова

киви, кефир, смузи,
Иллюстрации к материалу: Фото автора рецепта
ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ
Смузи, смуси, smoothie Смузи, смуси, smoothie

Смузи изобрели в одержимой здоровым образом жизни Калифорнии. По сути, это приготовленный в ...

Блюда с кефиром Блюда с кефиром

Кефир укрепляет иммунитет, благотворно влияет на микрофлору кишечника: всего пара стаканов этого ...

Киви Киви

В 1976 году в аэропорту Нью-Йорка таможенник принял ящик с киви за склад боеприпасов и приказал ...

Загрузка...
КОММЕНТАРИИ
Пока нет комментариев