Соба с креветками вок

Лапша соба отлично подходит для гармоничной низкокалорийной диеты, ну а в сочетании с креветками, пекинской капустой и грибами получается просто вкуснейшее блюдо, которое не испортит фигуру.

Соба с креветками вок
ИНГРЕДИЕНТЫ
  • Лапша соба гречневая - 120 г
  • Масло кунжутное - 1 + 3 ст. л.
  • Вешенки - 300 г
  • Креветки крупные - 200 г
  • Китайская капуста - 200 г
  • Морковь - 1 шт.
  • Семена кунжута - 1 ст. л.
  • Уксус рисовый - 1 ч. л.
  • Сахар - 1 ч. л.
  • Соевый соус - 1 ст. л.
  • Соль

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Шаг 1
Соба с креветками вок. Шаг 1
Морковь и вешенки нарезать соломкой, капусту нашинковать.
Шаг 2
Соба с креветками вок. Шаг 2
Для заправки смешать кунжутное масло (3 ст л), семена кунжута, уксус, сахар, соевый соус и соль.
Шаг 3
Соба с креветками вок. Шаг 3
Креветки обжарить на масле (1 ст л).
Шаг 4
Соба с креветками вок. Шаг 4
Добавить вешенки. Готовить, постоянно помешивая.
Шаг 5
Соба с креветками вок. Шаг 5
Добавить капусту. Добавить морковь.
Шаг 6
Соба с креветками вок. Шаг 6
Лапшу отварить промыть холодной водой.
Шаг 7
Соба с креветками вок. Шаг 7
Добавить в вок лапшу. Полить заправкой. Блюдо готово. Подавать сразу.
Шаг 8
Соба с креветками вок. Шаг 8
Приятного аппетита!
Полезный совет

В воке все готовится очень быстро, поэтому все ингредиенты должны быть подготовлены заранее.

Хозяйке на заметку

Вместо вешенок можно использовать другие грибы.

Время подготовки
15 мин
Время готовки
15 мин
Количество порций
4
Сложность приготовления
легко
Кухня
Вегетарианское
Технология
Повод
Устройство
Таблица мер и весов Каталог рецептов
ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ
Грибы. Блюда из грибов Грибы. Блюда из грибов

Грибы – удивительное создание природы, ведь они не растения и не животные, а сами по себе. На ...

Загрузка...
КОММЕНТАРИИ
Visual verification
Пока нет комментариев