ГЛАВНАЯ•    РЕЦЕПТЫ•    салат Всем
22 марта 2015 / Илона Закирова

Салат из краснокочанной капусты c грушей и заправкой

Краснокочанная капуста содержит больше витамина С, немного жестче, чем белокочанная, но более полезная и имеет более выраженный вкус.

0/5
Голосов: 0
Салат из краснокочанной капусты c грушей и заправкой
УЧАСТНИК
КОНКУРСА
Любимый постный рецепт
Готовим легкое блюдо в стиле «Орсотен® Слим»
Вкусный пост
x
ИНГРЕДИЕНТЫ
  • 1/2 кочана краснокочанной капусты
  • 1 большая груша
  • 0,5 красной луковицы
  • 1/2 лимона
  • 70 гр. кедровых орехов
  • 4 ст.л. оливкового масла
  • 1 ст.ложка меда
  • 1,5 ст.л.белого винного уксуса
  • 2 ч.л. зерновой горчицы
  • соль, перец - по вкусу

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Шаг 1
Нашинковать краснокочанную капусту для приготовления салата
Удалить кочерыжку, нашинковать мелкой соломкой.
Шаг 2
Сбрызнуть капусту лимонным соком, перетереть
Сбрызнуть половинкой лимона и слегка перетереть
Шаг 3
Тонко нарезать грушу для приготовления салата
Очистить грушу от кожуры, семян. Нарезать грушу тонкими ломтиками.
Шаг 4
Мелко нарезать лук для приготовления салата
Очистить луковицу и мелко нарезать.
Шаг 5
Обжарить орехи для салата из краснокочанной капусты c грушей
Обжарить орехи на сухой сковороде.
Шаг 6
Смешать ингредиенты для приготовления заправки
Готовим заправку. Смешать оливковое масло с белым винным уксусом и медом.
Шаг 7
Взбить заправку венчиком, добавить горчицу и специи
Добавить горчицу. Взбить венчиком, посолить и поперчить по вкусу.
Шаг 8
Смешать ингредиенты для салата из краснокочанной капусты c грушей и заправкой
Смешать все ингредиенты салата, всыпать орешки, заправить салат и аккуратно перемешать.
Шаг 9
Салат из краснокочанной капусты c грушей и заправкой готов к подаче
Приятного аппетита!
Время подготовки
30 мин
Время готовки
30 мин
Количество порций
4
Сложность приготовления
легко
Таблица мер и весов Каталог рецептов
Ключевые слова
капуста, постные блюда, салаты,
Иллюстрации к материалу: Фото пользователя, автора рецепта

Насколько вероятно, что при случае вы порекомендуете Гастроном своим друзьям и знакомым?

0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
точно НЕ порекомендую
Не знаю
точно порекомендую
Отправить

Спасибо! Ваше мнение важно для нас.

 

ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ
Колслоу с яблоками легко Колслоу с яблоками

Популярный американский салат колслоу чаще всего готовится из белокачанной капусты и чуть реже - из ...

}
КОММЕНТАРИИ
Пока нет комментариев