6 апреля 2012 / alenaaa777

Витаминный салат из свежих овощей

4,67/5
Голосов: 3
Витаминный салат из свежих овощей
УЧАСТНИК
КОНКУРСА
Конкурс постных рецептов Scarlett
x
ИНГРЕДИЕНТЫ
  • капуста - 200 г
  • редис - 3 шт.
  • огурец - 1 шт.
  • болгарский красный перец - 1 шт.
  • лимонный сок - 1 ст. л.
  • масло оливковое или подсолнечное - 50 г
  • соль по вкусу

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Шаг 1
Нарезаем все овощи
Нарезаем редис и огурец, перец режем соломкой. Капусту шинкуем на тонкую соломку, слегка обминаем руками и перетираем с солью.
Шаг 2
Смешиваем все овощи и заправляем салат маслом и лимонным соком
Соединяем все овощи, поливаем лимонным соком, заправляем маслом и перемешиваем.
Шаг 3
Витаминный салат из свежих овощей готов
Наш витаминный салат готов! Получается очень сочно и ярко, а главное - полезно. Приятного Вам аппетита!
Кстати

Это первоклассное масло Extra Virgin первого холодного отжима с богатым и сбалансированным вкусом компания FILIPPO BERIO, существующая с XIX века, производит только из отборных оливок. А жесткий контроль на всех этапах гарантирует соответствие стандартам самого высокого качества. 
Это масло - идеальная заправка для салатов и домашних соусов и маринадов. В блюдах из запечённого картофеля, в овощах на пару, пастах и супах используется как вкусный и полезный завершающий штрих.

Время готовки
15 мин
Сложность приготовления
легко
Вегетарианское
Таблица мер и весов Каталог рецептов
Иллюстрации к материалу: Фото пользователя, автора рецепта
ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ
Салаты Салаты

К каждой трапезе, по всякому поводу и в любое время года найдутся подходящие рецепты салатов. Потому ...

Загрузка...
КОММЕНТАРИИ
Visual verification
osakhan131 17 апреля 2015

ХОроший салат.Можно кукурузу добавить консервированную. А подать к лососю копчёному или рыбе заливной-здорово!

Katerina-Katenika 24 ноября 2014

Прекрасный салатик. К этому составу овощей я еще добавляю горсть изюма.

Malgoska 12 августа 2014

Вкусно :) Лимон за неимением заменила яблочным уксусом.