Овсяная каша с медом в мультиварке

Name: Овсяная каша с медом в мультиварке
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Ingredients: питьевая вода – 150 мл; овсяные хлопья для варки – 150 г; соль – на кончике ножа; мед – 2 ст. л.; сливки жирностью 10% – 400 мл; сливочное масло – 15 г

Овсяная каша с медом в мультиварке — один из вариантов приготовления этого блюда, причем очень простой и быстрый. Согласитесь, эти качества особенно ценны утром, когда на счету каждая минута. Так вот, мультиварка станет отличным помощником в этом плане, а также в деле борьбы за здоровое пищеварение, ведь пользу овсяной каши на голодный желудок трудно переоценить. Кстати о правильном питании. Чтобы каша стала еще более полезной, мы добавили в нее не сахар, а немного меда. В результате овсяная каша приобрела весьма деликатную сладость — вполне достаточную для придания вкусу должной выразительности.

ИНГРЕДИЕНТЫ

питьевая вода – 150 мл
овсяные хлопья для варки – 150 г
соль – на кончике ножа
мед – 2 ст. л.
сливки жирностью 10% – 400 мл
сливочное масло – 15 г

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты каши и мультиварку. Влейте в чашу питьевую воду. Установите температуру мультиварки в пределах 160–170°C. Доведите воду до кипения.

Шаг 2

Всыпьте в кипящую воду в чаше мультиварки овсяные хлопья. Закройте прибор и варите около пяти минут. Добавьте соль, мед и теплые сливки. Доведите до кипения.

Шаг 3

Положите в почти готовую кашу сливочное масло, перемешайте. Закройте чашу мультиварки и готовьте 3 минуты. Оставьте кашу в приборе еще на 5 минут, затем подайте на стол.

Полезный совет

На рецепт овсяной каши следует обратить особое внимание тем, кто занимается фитнесом. Дело в том, что в ней содержится много протеинов, которые благотворно влияют на формирование мышечной массы.

Кстати

В процессе варки овсяной каши в нее можно добавить изюм, курагу, вяленую клюкву или другие сухофрукты. Ну а перед подачей на стол каждую порцию посыпать измельченными орехами. Получится очень вкусно!