Рыба на овощной подушке
УЧАСТНИК
КОНКУРСА
КОНКУРСА
Конкурс рецептов "Сегодня на ужин"
ИНГРЕДИЕНТЫ
- 300 г свежей капусты
- 1 морковь
- 1 помидор
- 300 г кабачков
- 500 г филе тилапии
- 2 ст.л. майонеза
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ
Овощи режем на мелкие кусочки и укладываем в блюдо для запекания или сковороду. Можно выложить слоями, можно перемешать - кому как больше нравится.
Добавляем к овощам полстакана кипяченой воды. Сверху чуть сбрызгиваем оливковым маслом.
Рыбу слегка подсаливаем, режем на порционные куски и распределяем их по всей поверхности, закрывая овощи.
Смазываем рыбу майонезом и отправляем в хорошо разогретую духовку на 30-40 минут.
Хозяйке на заметку
Блюдо получается сочным, с вкусной рыбно-овощной подливкой. Овощи я не солю, потому что подсоленная рыба и майонез отдают им достаточно соли в процессе запекания.
ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ
Блюда из тилапии
Блюда из морского языка и тилапии
Что приготовить на ужин из рыбы
Ваш выбор того, что можно приготовить на ужин из рыбы, зависит главным образом от того, какая именно ...
КОММЕНТАРИИ
Куда же без маянезика...
ЖУРНАЛЫ В МОБИЛЬНЫХ
теперь всегда могут быть с вами
КУЛИНАРНЫЕ ЖУРНАЛЫ
для тех, кто верен бумаге
ДРУГИЕ ПОПУЛЯРНЫЕ ЖУРНАЛЫ
издательского дома «Издательский дом «Гастроном»
ВАША ЗАЯВКА ОТПРАВЛЕНА
Хорошо
