Рейтинг@Mail.ru
Клара
09 сентября 2026 г.

Крем-суп из тыквы с грушей и руколой

Клара
09 сентября 2026 г.
0Комментировать
Крем-суп из тыквы с грушей и рукколой
Крем-суп из тыквы с грушей и рукколой (Фото: Фото пользователя, автора рецепта)
К рецепту

Крем-суп из тыквы с грушей и руколой — необыкновенный, поскольку сочные фрукты придают ему кисло-сладко-терпкие нотки, пряная зелень — легкую горчинку, а обжаренный лук-порей — ореховый аромат. У блюда однородная бархатистая текстура, присущая протертым овощным супам, но в ней можно ощутить мелкую зернистость груши. Чтобы суп получился с насыщенным вкусом и ароматом, есть несколько нюансов. К примеру, предлагаем отдать предпочтение мускатному или медовому сорту тыквы с плотной, сочной и яркой мякотью (самый популярный в продаже — баттернат в форме песочных часов). Для тепловой обработки лучше всего подходит груша Конференция, с характерным матово-золотистым, будто патина, налетом на желтой кожице плодов. Используйте спелые фрукты: слишком мягкие уже перезрели и зачастую безвкусные, а очень твердые могут оказаться незрелыми и вяжущими на вкус. Внимание к деталям при приготовлении супа позволит получить идеальную шелковистую консистенцию, а подробнее о них можно узнать в шагах нашего рецепта.

Сложность: средне
Калории: 281.10 ккал/порция
Порций: 4
Готовка: 1 ч 20 мин
Доп. время: 10 мин
Б/Ж/У: 3.63 г/21.47 г/22.92
Рецепт приготовления
Нажмите, чтобы экран не гас, пока вы готовите. Экран вернется в привычный режим, когда вы покинете страницу или отключите функцию

Шаг 1

Тыкву вымойте, разрежьте вдоль, удалите волокна и семена. Мякоть нарежьте кусочками и уже с них срежьте грубую кожицу. Ее вместе с волокнами (без семян) отварите в подсоленной воде 20–30 минут, а потом процедите бульон. Очищенный картофель нарежьте, отварите в тыквенном или другом овощном бульоне в течение 10 минут и оставьте в нем.

Шаг 2

Лук-порей промойте, нарежьте кольцами и пассеруйте в глубокой сковороде или кастрюле с толстым дном на масле 3–5 минут до золотистого оттенка. Тыкву нарежьте кубиками по 1,5–2 см и обжаривайте с луком, помешивая, 5–7 минут. Очистите грушу от кожицы, удалите сердцевину, мякоть мелко нарежьте и готовьте с овощами, помешивая, еще 5 минут.

Шаг 3

Добавьте в бульон с картофелем обжаренные овощи с грушей и варите 20–25 минут. Руколу промойте, обсушите, часть отложите для украшения, остальную мелко нарежьте, добавьте в суп, посолите его, поперчите и готовьте еще 5 минут. Если суп окажется слишком сладким, можете добавить немного сока лимона.

Шаг 4

Взбейте горячую массу блендером, а затем протрите ее через сито, чтобы не осталось волокон, а текстура получилась однородная и гладкая, как у заварного крема. Проварите суп на малом огне еще 5–7 минут. На этом этапе можете добавить еще сливочного масла или жирных сливок: тогда блюдо получится нежнее и станет истинным крем-супом, а не супом-пюре.

Шаг 5

Налейте ароматный суп в тарелки, сверху положите нарезанный кусочками или кружочками помидор и украсьте отложенными листиками руколы. Свежий помидор можно заменить черри, слегка запеченными целиком в духовке с оливковым маслом, или кусочками вяленых томатов.

КСТАТИ
Для крем-супа из тыквы с грушей и руколой можно запечь основные ингредиенты. Кусочки тыквы готовьте около 30 минут в духовке при 180 °C вместе с кожицей — она лучше сохранит вкус и аромат овоща. Запеченные половинки груши также лучше раскроют свою сладость, их мякоть в кожице станет похожей на пюре.
ХОЗЯЙКЕ НА ЗАМЕТКУ
Чтобы крем-суп из тыквы с грушей не получился водянистым, жидкость при варке ингредиентов должна покрывать их не более чем на 1–2 см. Лучше потом добавить масла или сливок, если масса после пюрирования слишком густая.
Если вы заметили ошибку или неточность, пожалуйста, .
Похожие материалы
Тыквенный суп
157 рецептов
Блюда из тыквы
1019 рецептов
Тыква

ПРОДУКТ

Тыква

Тыква – символ осеннего изобилия и плодородной силы земли. Не зря индейцы Северной Америки, откуда тыква родом, использовали ее в своих ритуалах для процветания и изобилия. В китайской системе Фэн-шуй с помощью тыквы привлекают в дом достаток и благополучие. Так что тыква — это больше чем суп, пирог или каша.

Лучшие рецепты и идеи для вдохновения каждую неделю
Ваши данные защищены Yandex SmartCaptcha
Крем-суп из цветной капусты
Крем-суп из цветной капусты

Этот крем-суп из цветной капусты станет настоящим откровением для тех, кто стремится сделать рацион более легким, избавив его от большого количества мяса, но при этом не готов поступиться вкусом. В основе нашего крем-супа — цветная капуста, знаменитая своими антиоксидантными свойствами, а также богатым витаминно-минеральным составом. Назвать это блюдо скучным просто невозможно: оно содержит сразу несколько душистых специй и подается с особым соусом Полонез, который сразу же исключает суп из разряда «на каждый день», передвигая на ступеньку или две выше.

40 мин

gastronom

Рецепты супов

ГРУППА

Рецепты супов

Рецепты супов невероятно разнообразны. Горячие и холодные, легкие и очень сытные, прозрачные и густые, жидкие и супы-кремы — супы бывают такими разными!

3283 рецептов
Бесплатные рецепты

ГРУППА

Бесплатные рецепты

На нашем сайте, как в хорошей кулинарной библиотеке, вы найдёте более 15 тысяч бесплатных рецептов на любой вкус! Каждый рецепт можно распечатать, разместить в своей личной кулинарной книге или отправить по электронной почте. Сделать это очень просто и тоже совершенно бесплатно! У нас есть разнообразные рецепты с учётом времени года и сезонных продуктов, рецепты на каждый день и праздничные рецепты, быстрые рецепты и сложные, требующие мастерства и тщательности исполнения. Кроме множества

25640 рецептов
7 советов по «прокачке» тыквенного супа и 8 проверенных рецептов со сливками, картошкой, виски, креветками
7 советов по «прокачке» тыквенного супа и 8 проверенных рецептов со сливками, картошкой, виски, креветками

Тыквенный суп — нежный, утоляющий голод, согревающий, аппетитный и доступный даже для начинающих хозяек. Он прекрасен! Может дело в его бархатистой текстуре или аромате, а может быть, просто осень без тыквы представить невозможно? Хотя зимой тыквенный суп тоже хорош. Начните готовить наши блюда сегодня, и уже через месяц вы станете знатоком тыквенных супов.

Комментарии
Уже зарегистрированны на gastronom.ru? Войдите или оставьте комментарий как гость
Ваши данные защищены Yandex SmartCaptcha

Пока нет комментариев

Еще больше идей и рецептов — в наших соцсетях
Каталог рецептов