Рейтинг@Mail.ru
Татьяна Сотникова
13 сентября 2026 г.

Салат «Завтрак туриста» с рисом на зиму

Татьяна Сотникова
13 сентября 2026 г.
0Комментировать
Салат «Завтрак туриста» с рисом на зиму
Салат «Завтрак туриста» с рисом на зиму (Фото: Shutterstock/FOTODOM)
К рецепту

Приготовив салат «Завтрак туриста» с рисом на зиму, вы сэкономите кучу времени в будущем, так как под рукой всегда будет сытный перекус, второе или даже ужин. Хотите — разогревайте, хотите — ешьте холодным! В отличие от традиционных овощных заготовок, это блюдо обладает высокой питательной ценностью за счет риса в составе. Основной секрет безупречного вкуса салата заключается в медленном томлении крупы с перцем, морковью, луком и помидорами, благодаря чему она пропитывается их соками. Кстати, в советское время существовали мясные консервы с таким же названием. Наш рецепт предусматривает овощной вариант, который вы потом, если захочется, можете дополнять жареной свининой, говядиной, курицей.

Сложность: средне
Калории: 436.37 ккал/порция
Порций: 10
Готовка: 1 ч
Доп. время: 24 ч
Б/Ж/У: 6.07 г/25.36 г/45.01
ТушениеОбедУжинЗаготовкаВегетарианство: СтрогоВеганствоВегетарианство
Рецепт приготовления
Нажмите, чтобы экран не гас, пока вы готовите. Экран вернется в привычный режим, когда вы покинете страницу или отключите функцию

Шаг 1

Подготовьте четыре литровые банки и крышки (жестяные или винтовые, как вам удобно). Вымойте стеклянную тару и простерилизуйте любым способом. Крышки просто прокипятите.

Шаг 2

Подготовьте овощи. Для этого салата следует брать сладкие сорта моркови и красный сладкий перец. Если любите острый вкус, добавьте маленький стручок перчика чили. Помидоры выбирайте мясистые.

Шаг 3

Почистите морковь. Натрите на терке с большими отверстиями. Лук нарежьте перьями или кубиками, сладкий перец — недлинными полосками. Помидоры нарежьте маленькими кубиками или пропустите через мясорубку. Тщательно промойте рис (до чистой воды).

Шаг 4

Возьмите кастрюлю емкостью около 5 л, оснащенную толстым дном. В случае с нашим рецептом это особенно важно, так как этот салат склонен к пригоранию. Поставьте кастрюлю на огонь и разогрейте на средне-слабом огне.

Шаг 5

Влейте масло. Когда оно раскалится, положите в кастрюлю лук и обжарьте до золотистого цвета. Добавьте морковь и сладкий перец. Помешивая, жарьте 10 минут на слабом огне.

Шаг 6

Теперь добавьте помидоры, соль и сахар. Тушите 10 минут без крышки. Пропустите непосредственно в кастрюлю через пресс чеснок. Добавьте промытый рис и перемешайте.

Шаг 7

Убавьте огонь до минимума. Неплотно прикройте кастрюлю с овощами крышкой. Тушите 40 минут: рисовые зерна должны стать мягкими. Влейте уксус, прогрейте в течение трех минут.

Шаг 8

Разложите салат по подготовленным банкам и укупорьте. Переверните на деревянную доску, оставьте под толстым одеялом или пледом на сутки. Храните в сухом темном месте (в идеале, в холодильнике).

КСТАТИ
Чтобы салат на зиму «Завтрак туриста» с рисом приобрел более яркий цвет, добавьте вместе с помидорами немного натуральной томатной пасты (пары столовых ложек будет вполне достаточно).
ХОЗЯЙКЕ НА ЗАМЕТКУ
Если в процессе тушения салата «Завтрак туриста» вы заметите, что рисовая крупа впитала всю свободную влагу, а зерна еще жесткие, добавьте в кастрюлю немного горячей питьевой воды.
Если вы заметили ошибку или неточность, пожалуйста, .
Похожие материалы
Салат с рисом на зиму
Салат с рисом на зиму

Салат с рисом на зиму — одна из самых популярных овощных заготовок. Рецепт этого салата — отголосок советского прошлого, где на полках магазинов всегда можно было увидеть консервы с названием «Завтрак туриста». Правда, в современных версиях салатов с рисом и овощами, которые дачники и огородники активно закатывают в период переработки урожая, разумеется, уже нет ни мяса, ни рыбы. Есть только овощи и рис. Вкусный, простой, постный, бюджетный вариант закуски, которая может служить отличным гарниром, легким ужином, перекусом или готовой заправкой в суп. Овощной салат с рисом можно подать к столу холодным, а можно подогреть в микроволновке. В обоих случаях будет вкусно!

Заготовка с паприкой
15 рецептов
Домашняя кухня СССР
Домашняя кухня СССР

Кухня эпохи «развитого социализма» определялась тотальным дефицитом и изобретательностью хозяек. В каждой семье существовали свои фирменные рецепты, но без некоторых блюд не обходилось ни одно праздничное застолье: салаты Мимоза и Оливье, сельдь под шубой, холодец, цыпленок табака. А вы помните, что готовили «на каждый день»? Помните пельмени, макароны по-флотски, куриную лапшу? Давайте вспомним рецепты самых популярных блюд советской кухни. Они ведь такие вкусные, правда

83 рецептов
Лучшие рецепты и идеи для вдохновения каждую неделю
Ваши данные защищены Yandex SmartCaptcha
Комментарии
Уже зарегистрированны на gastronom.ru? Войдите или оставьте комментарий как гость
Ваши данные защищены Yandex SmartCaptcha

Пока нет комментариев

Еще больше идей и рецептов — в наших соцсетях
Каталог рецептов