Рейтинг@Mail.ru
Оля
09 июля 2026 г.

Салат из чечевицы с зелëным луком и яблоком

Оля
09 июля 2026 г.
0Комментировать

Этот салат — настоящий праздник для гурманов, ценящих необычные сочетания и изысканный вкус. Он станет прекрасным дополнением к любому обеду или ужину, даря вам заряд энергии и бодрости. Сочетание текстур и лёгкая пикантная заправка делают его интересным, а чечевица - полезным.

Сложность: средне
Порций: 2
Готовка: 40 мин
Доп. время: 30 мин
РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ
Нажмите, чтобы экран не гас, пока вы готовите. Экран вернется в привычный режим, когда вы покинете страницу или отключите функцию

Шаг 1

Отварите чечевицу, затем остудите, добавьте нарезанный колечками зелëный лук, мелко нарезанный красный лук, очищенное и нарезанное тонкими дольками яблоко и зелень. Всë перемешайте.

Шаг 2

Для заправки смешайте овощной бульон с горчицей, хреном, уксусом, растительным маслом и мëдом, приправьте перцем и солью.

Шаг 3

Полейте заправкой салат, поставьте в холодильник на полчаса, затем ещë раз поперчите. Подавайте охлаждённым. Это отличный вариант для летнего ужина или лёгкого перекуса.

ПОЛЕЗНЫЙ СОВЕТ
В этот салат хорошо добавить горсть грецких орехов, зёрна граната, изюм или немного тёртого сыра фета. Также можете поэкспериментировать с заправкой, вместо уксуса добавьте лимонный сок .
Если вы заметили ошибку или неточность, пожалуйста, .
Лучшие рецепты и идеи для вдохновения каждую неделю
Ваши данные защищены Yandex SmartCaptcha
КОММЕНТАРИИ
Уже зарегистрированны на gastronom.ru? Войдите или оставьте комментарий как гость
Ваши данные защищены Yandex SmartCaptcha

Пока нет комментариев

Еще больше идей и рецептов — в наших соцсетях
КАТАЛОГ РЕЦЕПТОВ