Рейтинг@Mail.ru
gastronom
13 октября 2026 г.

Салат из теплой утки, апельсинов и грибов

gastronom
13 октября 2026 г.
0Комментировать

Салат из теплой утки, апельсинов и грибов — сочетание для нас непривычное, но совершенно традиционное для паназиатской кухни. Относительная сложность рецепта — в раздельной подготовке и тепловой обработке компонентов, что позволяет сохранить их индивидуальную текстуру. Утиная грудка обжаривается для получения хрустящей корочки, сушеные грибы шиитаке сначала размачиваются, потом обжариваются в утином жире с чесноком. Густая заправка на основе соевого соуса, меда и свежего апельсинового сока связывает ингредиенты воедино, превращая салат в сытное теплое угощение.

Сложность: средне
Калории: 359.31 ккал/порция
Порций: 4
Готовка: 45 мин
Б/Ж/У: 32.93 г/13.83 г/23.91
Рецепт приготовления
Нажмите, чтобы экран не гас, пока вы готовите. Экран вернется в привычный режим, когда вы покинете страницу или отключите функцию

Шаг 1

Сушеные грибы шиитаке положите в глубокую миску, залейте двумя стаканами горячей воды и оставьте на 20 минут. Затем откиньте размягченные грибы на сито, а темный настой процедите и сохраните. У размоченных грибов аккуратно срежьте волокнистые ножки, а шляпки оставьте целыми.

Шаг 2

На коже утиных грудок сделайте частые надрезы сеточкой, стараясь не повредить мясные волокна. Натрите филе солью и перцем. Уложите грудки кожей вниз на холодную сухую сковороду и включите средний огонь. Обжаривайте 8 минут, пока подкожный жир не вытопится, а кожа не станет хрустящей.

Шаг 3

Переверните утиное филе на другую сторону и подрумянивайте еще 3 минуты. Переложите грудки в небольшую форму для запекания и отправьте в разогретую до 180°C духовку на 8 минут, чтобы мясо дошло до состояния средней прожарки. Заверните утиные грудки в фольгу и оставьте отдыхать на 7 минут перед нарезкой.

Шаг 4

Пока утка запекается, слейте из сковороды большую часть утиного жира, оставив на дне примерно 1 ст. л. Выложите в горячую сковороду шляпки шиитаке, обжаривайте в течение 4 минут, помешивая, пока грибы не приобретут легкий глянец. Чеснок очистите, мелко порубите, добавьте в сковороду к грибам и жарьте еще минуту. Выньте грибы в миску.

Шаг 5

Приготовьте заправку. В ту же сковороду влейте соевый соус, мед, три столовые ложки сохраненного грибного настоя и выжмите сок из половины апельсина. Доведите массу до кипения и упаривайте на сильном огне 3 минуты до легкого загустения, после чего снимите емкость с плиты.

Шаг 6

С оставшихся апельсинов срежьте ножом кожуру вместе с белым слоем. Вырежьте чистое филе дольками. В салатнике смешайте корн-салат, теплые грибы и цитрусовые дольки. Полейте заправкой, сверху выложите нарезанную тонкими ломтиками теплую утку и подавайте.

ХОЗЯЙКЕ НА ЗАМЕТКУ
При отсутствии шиитаке вы можете использовать свежие вешенки или крупные шампиньоны, которые достаточно нарезать ломтиками и обжарить на утином жире. Вместо корн-салата в качестве зеленой базы отлично подойдет бэби-шпинат, рукола или любой готовый салатный микс.
КСТАТИ
Оставшийся после размачивания шиитаке концентрированный грибной настой не спешите выливать в раковину. На этой ароматной воде можно сварить обычный рис для гарнира, который приобретет глубокий азиатский вкус, а можно заморозить жидкость в кубиках для добавления в супы и соусы.
Если вы заметили ошибку или неточность, пожалуйста, . Источник: "Гастрономъ", №2(73 2008
Похожие материалы
Рецепты салатов

ГРУППА

Рецепты салатов

К каждой трапезе, по всякому поводу и в любое время года найдутся подходящие рецепты салатов. Потому что сегодня салаты готовят из любых овощей, мяса, птицы, рыбы, макаронных изделий, крупы и бобовых, салатной зелени и фруктов. Каждый этап создания салата – от выбора ингредиентов до подачи – дает простор фантазии и повод для импровизации. Классифицировать салаты – дело непростое, поскольку сделать это можно по разным признакам.

5181 рецептов
Теплый салат из утки
Теплый салат из утки

Теплый салат из утки — яркий пример правильной кулинарной иерархии и сбалансированного вкуса. Утиная грудка обладает насыщенным, почти мускусным вкусом и заслуженно исполняет в этом блюде роль доминанты. Листья пряной руколы отвечают за сдержанную горчинку, а ломтики апельсина — за яркий цитрусовый шлейф, попутно нивелируя жирность мяса. Тонкая анисовая нота фенхеля добавляет салату свежести и легкий средиземноморский акцент. Финальный штрих — оригинальная заправка на основе апельсинового сока, портвейна и оливкового масла, деликатно связывающая все компоненты салата воедино.

15 мин

gastronom

Лучшие рецепты и идеи для вдохновения каждую неделю
Ваши данные защищены Yandex SmartCaptcha
Комментарии
Уже зарегистрированны на gastronom.ru? Войдите или оставьте комментарий как гость
Ваши данные защищены Yandex SmartCaptcha

Пока нет комментариев

Еще больше идей и рецептов — в наших соцсетях
Каталог рецептов