17 сентября 2020 / Konstanta

Салат из свёклы с черносливом, тыквенными семечками и виноградом

Лёгкий и вкусный салатик. Полезен для здоровья и фигуры.

5/5
Голосов: 1
Салат из свёклы с черносливом, тыквенными семечками и виноградом
ИНГРЕДИЕНТЫ
  • свёкла 3 шт.
  • чернослив без косточек 100 г
  • очищенные жареные тыквенные семечки 50 г
  • виноград без косточек 100 г
  • сметана 15% 3 ст.л.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Шаг 1
Фото приготовления рецепта: Салат из свёклы с черносливом, тыквенными семечками и виноградом, шаг №1
Свёклу вымыть, обсушить. Завернуть в фольгу и запечь в духовке до готовности.
Шаг 2
Фото приготовления рецепта: Салат из свёклы с черносливом, тыквенными семечками и виноградом, шаг №2
Остывшую свёклу очистить от кожуры, мелко нарезать.
Шаг 3
Фото приготовления рецепта: Салат из свёклы с черносливом, тыквенными семечками и виноградом, шаг №3
Чернослив промыть в горячей воде. Если слишком жёсткий, распарить. Нарезать чернослив на небольшие кусочки.
Шаг 4
Фото приготовления рецепта: Салат из свёклы с черносливом, тыквенными семечками и виноградом, шаг №4
Виноград помыть, обсушить, часть мелко нарезать, несколько ягод оставить для украшения.
Шаг 5
Фото приготовления рецепта: Салат из свёклы с черносливом, тыквенными семечками и виноградом, шаг №5
Часть целых семечек отложить для украшения, остальные семечки измельчить ножом в крупную крошку.
Шаг 6
Фото приготовления рецепта: Салат из свёклы с черносливом, тыквенными семечками и виноградом, шаг №6
Соединить все нарезанные продукты.
Шаг 7
Фото приготовления рецепта: Салат из свёклы с черносливом, тыквенными семечками и виноградом, шаг №7
Заправить смесь сметаной, перемешать.
Шаг 8
Фото приготовления рецепта: Салат из свёклы с черносливом, тыквенными семечками и виноградом, шаг №8
Выложить салат в тарелку, украсить ягодами винограда и семечками.
Полезный совет

Этот салат больше похож на десертный, т. к. почти все входящие в его состав продукты, имеют сладкий вкус. Если хотите придать салату пикантный вкус, добавьте пару зубчиков натёртого чеснока.

Время подготовки
45 мин
Время готовки
20 мин
Количество порций
4
Сложность приготовления
легко
Кухня
Вегетарианское
Технология
Повод
Устройство
Таблица мер и весов Каталог рецептов
ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ
Салаты из свеклы Салаты из свеклы

Из свеклы варят супы и борщи, тушат вместе с луком или морковью. Благодаря своим вкусовым качествам ...

Традиционные салаты Традиционные салаты

Мимоза, Оливье, Селедка под шубой, Цезарь, Греческий, Нисуаз, Форшмак– любимые салаты нашего времени

Салат с черносливом Салат с черносливом

Можно придумать множество рецептов салата с черносливом.  Достаточно представить сладкий, но ...

Салаты с виноградом Салаты с виноградом

Салаты с виноградом могут быть как десертынми, так и закусочными. Виноград легко сочетается почти с ...

Загрузка...
КОММЕНТАРИИ
Пока нет комментариев