Утренний напиток на яблочном соке

Ягоды, при необходимости, почти полностью разморозьте. Для этого переложите их из морозилки в холодильник.

Бананы нарежьте произвольно и измельчите в блендере с ягодами до однородности.

Продолжая взбивать, долейте нужное количество яблочного сока для получения желаемой консистенции.

Разлейте смузи по высоким стаканам. Добавьте мед, перемешайте и украсьте ягодами. Сразу подавайте.