Салаты с апельсинами
Сочные, яркие цитрусовые легко становятся главным ингредиентом салатов. Особенно популярны салаты с ...
28 июля 2015 /
Ольга Васильева
Салат с курицей, финиками и апельсинами
Легкий в приготовлении, освежающий и питательный салатик, который приятно разнообразит ваше питание.
ИНГРЕДИЕНТЫ
- 200-300 г куриного филе
- 75 г рукколы
- 1 крупный апельсин
- 50 г фиников
- 1/4 небольшой красной луковицы
- 3-4 половинки грецких орехов
- оливковое масло для заправки
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ
Шаг 1
Куриное филе отварить до готовности, слегка остудить и разделить на произвольные куски, сохранять теплым. Финики измельчить, у апельсина удалить кожуру (образовавшийся сок не выливать), пленки, перепонки и косточки, мякоть нарезать.
Шаг 2
В миске соединить салат, финики, апельсины, курицу и лук. Заправить оливковым маслом и апельсиновым соком. Можно слегка присолить, можно добавить пару ч.ложек соевого соуса. Ломтик вкусного зернового хлеба к этому салату не помешает! Приятного аппетита!!!
ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ
Салаты с апельсинами
Блюда из курицы
Блюда из курицы занимают прочное место в нашем меню, пользуясь равным успехом и в будни, и в ...
Рецепты салатов
К каждой трапезе, по всякому поводу и в любое время года найдутся подходящие рецепты салатов. Потому ...
Загрузка...
КОММЕНТАРИИ
Пока нет комментариев
