Готовлю в пароварке, пью много воды, спортом занимаюсь. А если за зиму килограммы лишние прилипнут- капсулами «Орсотен® Слим» спасаюсь!
Шаг 1
Подготавливаем продукты. Моем филе индейки и овощи. Варим перепелиные яйца.
Шаг 2
Солим, перчим, отбиваем мясо.
Шаг 3
Обжариваем на оливковом масле кабачки и помидоры черри.
Шаг 4
На 2 мин. в кипящую воду лист пекинской капусты для придания мягкости.
Шаг 5
На филе укладываем капусту, помидоры, укроп и яйца.
Шаг 6
Сворачиваем филе в рулет, скрепляем зубочистками и обжариваем несколько минут для придания румяной корочки.
Шаг 7
Приготовление рулета в мультиварке на режиме "Пар" 40 мин.
Шаг 8
Готовим соус.
Шаг 9
Выкладываем кабачки и делаем из оливок пчелок.
Шаг 10
Это блюдо легко готовить, оно легко усваивается из-за сочетания продуктов и с легкостью поможет сохранить фигуру стройной!
Берегите свое драгоценное время , готовьте легко и с удовольствием!
ГРУППА
Мясной рулет – это украшение стола, вершина кулинарного искусства и услада тонкого вкуса гурмана. Рулеты готовят практически из любого мяса — телятины, говядины, свинины, индейки и курицы, ...
ГРУППА
Мясо индейки вкусное и полезное. Для праздничных случаев и торжеств индейку запекают целиком в духовке. Для запекания тушку могут начинять самым разнообразным фаршем, используя свежие овощи и специи. ...
РЕЦЕПТ
Рулет из курицы с грибами — блюдо, достойное праздничного стола самого высокого уровня. Конечно, оно потребует от вас определенных кулинарных навыков и концентрации внимания (особенно для удаления ...
РЕЦЕПТ
Шашлык из индейки особенно понравится тем, кто следит за фигурой: филе этой птицы считается диетическим, так как содержит минимальное количество жира. Значит ли это, что оно будет слишком сухим? Нет — ...
РЕЦЕПТ
Гуляш из индейки – это вариация на тему венгерского блюда, которое традиционно готовят из говядины со шпиком и овощами. Мы постарались бережно сохранить рецепт. Даже жарить будем на свином сале. ...
Пока нет комментариев