Салат с индейкой

Name: Салат с индейкой
Cook time: 1 h
Total time: 1 h
Yield: 1
Ingredients: индейка филе 100 г; пюре из тыквы 60 г; кабачок 30 г; микс салат 20 г; мякоть грейпфрута 40 г; масло оливковое 10 г

Максим Мясников

27 апреля 2015 г.

*Салат с индейкой* *(Фото: Фото пользователя, автора рецепта)*

К рецепту

Сложность: средне

Порций: 1

Готовка: 1 ч

СалатЛанчОбед

ИНГРЕДИЕНТЫ НА 1 ПОРЦИЮ

индейка филе 100 г

пюре из тыквы 60 г

кабачок 30 г

микс салат 20 г

мякоть грейпфрута 40 г

масло оливковое 10 г

Таблица мер и весов

РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Шаг 1

Для приготовления тыквенного пюре необходимо отварить мякоть тыквы до готовности слить воду добавить соль и перец и измельчить блендером

Шаг 2

Филе индейки приготовить на пару

Шаг 3

Пюре из тыквы выложить на тарелку, на него положить готовое филе индейки.

Шаг 4

Кабачки нарезать кружочками, соединить с мякотью грейпфрута и микс салатом, заправить оливковым маслом. Получившийся салат выложить на тарелку рядом с филе индейки.

Если вы заметили ошибку или неточность, пожалуйста, .

#тыква #помело #салаты #обед #Ланч

ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ

ГРУППА

Блюда из индейки с фото

Мясо индейки вкусное и полезное. Для праздничных случаев и торжеств индейку запекают целиком в духовке. Для запекания тушку могут начинять самым разнообразным фаршем, используя свежие овощи и специи. ...

РЕЦЕПТ

Салат Цезарь с индейкой

Салат Цезарь с индейкой — один из вариантов классической версии этого популярного салата — наверняка был создан теми, кто не боится кулинарных экспериментов. Этот, конечно, не самый смелый из ...

РЕЦЕПТ

Шашлык из индейки

Шашлык из индейки особенно понравится тем, кто следит за фигурой: филе этой птицы считается диетическим, так как содержит минимальное количество жира. Значит ли это, что оно будет слишком сухим? Нет — ...