Булгур
Булгур – крупа, традиционно популярная в странах Ближнего Востока и Северной Африки, ...
9 апреля 2015 /
Елена Некрасова
Овощной пилаф из булгура
УЧАСТНИК
КОНКУРСА
КОНКУРСА
ИНГРЕДИЕНТЫ
- 4 ст. л. оливкового масла
- 2 луковицы мелкопорезанные
- 2 стакана булгура
- 4 томата (очистить и нарезать)
- 1 ст. л. томатной пасты
- соль
- перец свежемолотый
- 1 ч. л. сахара
- 1 ч. л. душистого перца
- 1,75 стакана воды
- 2 баклажана (не очищая от шкурки, нарезать кубиками, обжарить)
- 1/2 стакана петрушки
- 1 головка чеснока
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ
Шаг 1
Баклажаны порезать дольками, кубиками, присолить и дать постоять 20 минут. Отжать и обжарить до готовности.
Шаг 2
В толстостенной кастрюле разогреваем масло и подрумяниваем лук. Добавляем булгур и жарим еще 2 минуты.
Шаг 3
Добавляем томаты, томатную пасту и специи. Заливаем водой или бульоном, в середину кладем неочищенную головку чеснока целиком, даем закипеть.
Шаг 4
Накрываем крышкой и варим на очень маленьком огне 20 минут (пока не впитается жидкость). Снимаем с огня, добавляем жареные баклажаны, петрушку и оставляем на 20 минут.
ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ
Булгур
Постные рецепты, постный стол
Постные рецепты не должны быть скучным и однообразным. Крупы, овощи, фрукты, грибы, ...
Рецепты плова
Когда изучением рецептов плова занялись, наконец, и кулинарные историки (в том числе Похлебкин), ...
Баклажаны
Баклажаны, или «синенькие», как их называют на юге, – не просто вкусный, но и ...
Вегетарианские рецепты
Сегодня, когда многие либо вовсе отказываются от мяса или стараются свести его употребление к ...
Загрузка...
КОММЕНТАРИИ
Пока нет комментариев
