11 февраля 2013 / gastronom
Рецепт с фото второе блюдо

Рис с овощами

11 февраля 2013 / gastronom

Анна Филонова, редактор сайта Supersadovnik.ru, предлагает не стоять в понедельник вечером долго у плиты. Ее идея – «ленивое» блюдо.

  • Рис с овощами
  • Рис с овощами 2

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • 300 г длиннозерного риса
  • 750 г горячей воды или овощного бульона
  • 100 г зеленой фасоли (свежей или замороженной)
  • 60 г изюма без косточек
  • 2-3 помидора
  • 2 сладких перца
  • 1 луковица
  • ½ баклажана
  • 2 ст. л. оливкового масла
  • ½ ч. л. соли

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Духовку разогреть до 220°С.
Рис промыть. Изюм обдать кипятком. Овощи помыть. Помидоры нарезать кубиками, перец соломкой, баклажан и лук полукольцами.

На сковороде разогреть масло и на среднем огне, помешивая, быстро обжарить изюм и лук 1-2 минуты, когда изюм вздуется, добавить перец, фасоль, баклажаны и тушить минуты 2-3. Затем добавить помидоры, перемешать и снять с огня.

Переложить овощи в форму или противень для запекания, разровнять. Выложить сверху рис, аккуратно влить горячий бульон и добавить соль. Поставить в духовку на средний уровень, запекать 15 минут, затем перемешать и готовить еще 15 минут. Достать из духовки и сразу подать.

Время готовки

1 ч

Сложность приготовления

легко

Вегетарианское

строго

Источник

Gastronom.ru

Если вы заметили ошибку или неточность, пожалуйста, пишите комментарий, мы обязательно ответим.

Таблица мер и весов
Каталог рецептов
рис, фасоль, помидоры, изюм, баклажаны, сладкий перец, второе блюдо, сегодня на ужин, Анна Филонова, рецепты для детей,

КОММЕНТАРИИ

Visual verification
Пока нет комментариев