Рейтинг@Mail.ru
Elen
28 сентября 2026 г.

Салат Гармония

Elen
28 сентября 2026 г.
4Комментировать
Салат «Гармония»
Салат «Гармония» (Фото: Shutterstock/FOTODOM)
К рецепту

Название салата «Гармония» по нашему рецепту оправдано идеальным гастрономическим балансом всех компонентов. Мы объединили на одном блюде шесть разных вкусовых профилей, создав законченную праздничную композицию в виде рождественского венка. Мандарины подчеркивают новогодний характер салата, солоноватые упругие креветки выразительно контрастируют с ними. Плотные помидоры черри добавляют закуске свежести и яркого цвета. Сливочная моцарелла и маслянистое авокадо отвечают за нежную текстуру. Пряная рукола со своей характерной ореховой горчинкой служит хрустящим фоном. Легкая заправка на основе оливкового масла и свежевыжатого мандаринового сока со специями связывает все компоненты воедино. Подавать такой салат на праздничный стол нужно сразу после сборки.

Сложность: Простые рецепты
Калории: 321.54 ккал/порция
Порций: 5
Готовка: 25 мин
Б/Ж/У: 16.75 г/23.83 г/10.30
Рецепт приготовления
Нажмите, чтобы экран не гас, пока вы готовите. Экран вернется в привычный режим, когда вы покинете страницу или отключите функцию

Шаг 1

Сырые креветки освободите от всего лишнего, не забыв про темные прожилки в спинках. Сложите креветки в миску, посолите, поперчите, перемешайте. В сковороде разогрейте столовую ложку оливкового масла на сильном огне. Обжарьте креветки по полторы минуты с обеих сторон до румянца.

Шаг 2

Приготовьте цитрусовую заправку. Выжмите сок из одного мандарина, соедините его в пиале с оставшимся оливковым маслом и медом. Всыпьте сушеный орегано, соль, черный перец и интенсивно взбейте смесь вилкой до состояния однородной эмульсии.

Шаг 3

Подготовьте овощи и зелень. Вымойте томаты черри и руколу, промокните салфетками. Помидорчики разрежьте пополам. Шарики моцареллы достаньте из рассола и обсушите. Мандарины очистите от кожуры и белых волокон, нарежьте поперек круглыми ломтиками.

Шаг 4

Последним разделайте авокадо. Разрежьте плод пополам, извлеките косточку, а кожуру срежьте. Аккуратно нарежьте упругую мякоть небольшими тонкими пластинами.

Шаг 5

На широком сервировочном блюде разложите руколу в форме ровного кольца. Поверх зеленой основы в хаотичном порядке распределите половинки черри, шарики моцареллы и пластины авокадо. Сверху уложите кружочки мандаринов и обжаренные креветки. Равномерно полейте салат заправкой и подавайте.

ХОЗЯЙКЕ НА ЗАМЕТКУ
Чтобы не нарушить гармонию салата, придерживайтесь указанного состава. Не заменяйте нежную моцареллу другими видами сыра, а мандарины — иными тропическими фруктами. Использовать уксус в заправке не рекомендуется, но можно добавить в нее пару капель лимонного сока для уменьшения сладости.
КСТАТИ
Перед подачей салат «Гармония» можно дополнительно присыпать кристаллами розовой гималайской соли и крупномолотым черным перцем. Крупинки будут эффектно выглядеть и похрустывать.
Если вы заметили ошибку или неточность, пожалуйста, .
Похожие материалы
Лучшие рецепты и идеи для вдохновения каждую неделю
Ваши данные защищены Yandex SmartCaptcha
Комментарии
Уже зарегистрированны на gastronom.ru? Войдите или оставьте комментарий как гость
Ваши данные защищены Yandex SmartCaptcha

Гость (гость)

10 сентября 2011 г.

Делала на праздник, только без чеснока и креветки вареные -вкусняшка!!!!! а если в майонез еще маслины настрогать - мммм)))))

кениг31 декабря 2010 г.

На мой вкус все прдукты очень даже сочетаются,подобные салаты частенько встречаются в различных кулинарных заведениях.

Termitkina
Termitkina20 декабря 2010 г.

на вкус и цвет.... видимо вы не учли пропорции

Виктория Макарова
Виктория Макарова11 декабря 2010 г.

Приготовила на праздник, на мой вкус-салат получился слишком сухой и с абсолютным несочетанием вкусов продуктов! (особенно креветки-грибы-чеснок). Очень неудачный рецепт!

Еще больше идей и рецептов — в наших соцсетях
Каталог рецептов