Рейтинг@Mail.ru
Мария null
30 сентября 2026 г.

Тарталетки «Курочкины гнёздышки»

Мария null
30 сентября 2026 г.
0Комментировать

Нежные песочные корзиночки с лёгкой куриной начинкой — сытный, аккуратный и вкусный перекус. Благодаря творожному сыру масса держит форму, не течёт в контейнере и легко берется руками. Сбалансировано — курица и яйцо дают белок, тарталетка — углеводы, огурец — витамины и свежесть.

Сложность: Простые рецепты
Порций: 2
Готовка: 30 мин
Рецепт приготовления
Нажмите, чтобы экран не гас, пока вы готовите. Экран вернется в привычный режим, когда вы покинете страницу или отключите функцию

Шаг 1

Отварное куриное филе нарежьте очень мелкими кубиками или разберите на тонкие волокна (так ребёнку будет легче жевать). Яйцо (варёное вкрутую) натрите на мелкой тёрке. В миске смешайте курицу, тёртое яйцо, творожный сыр и мелко нарезанный укроп. Если масса кажется суховатой — добавьте ложку сметаны. Попробуйте на соль.

Шаг 2

Морковь нарежьте крошечными кубиками и аккуратно вмешайте в начинку. Можно добавить свежий огурец, совсем немного для свежести вкуса. Он даст приятный хруст. Если хотите более нежную текстуру, пробейте начинку блендером 10 секунд — получится воздушный мусс, который идеально ложится в корзиночки.

Шаг 3

С помощью чайной ложки или кондитерского мешка наполните каждую корзиночку начинкой с небольшой горкой. Сверху посыпьте щепоткой укропа. Укроп добавляет свежести и делает блюдо по-настоящему аппетитным.

ПОЛЕЗНЫЙ СОВЕТ
Если ребёнок не любит огурец или морковь — замените на мелко натёртое яблоко (даёт приятную сладость). Если хочется яркости — добавьте щепотку сладкой паприки в начинку. Для большей сытности можно вмешать немного отварного риса или мелкой вермишели. Отваривайте курицу, яйца и морковь с вечера. Храните их в герметичном контейнере в холодильнике. Утром вам останется только натереть, смешать и собрать блюдо за 5 минут, пока ребёнок умывается.
Если вы заметили ошибку или неточность, пожалуйста, .
Лучшие рецепты и идеи для вдохновения каждую неделю
Ваши данные защищены Yandex SmartCaptcha
Комментарии
Уже зарегистрированны на gastronom.ru? Войдите или оставьте комментарий как гость
Ваши данные защищены Yandex SmartCaptcha

Пока нет комментариев

Еще больше идей и рецептов — в наших соцсетях
Каталог рецептов