Рейтинг@Mail.ru
ЕЛЕНА
11 июля 2026 г.

Лодочки из кабачков

ЕЛЕНА
11 июля 2026 г.
0Комментировать

Сезонное блюдо из молодых кабачков! Прекрасное сочетание ингредиентов, свежий, яркий вкус! Готовится быстро, улетает со стола первым! Кабачок при при готовлении остаётся аль-денте, что сохраняет его пользу и не даёт размякнуть, он остаётся прекрасной основой для наполнения любой начинкой и добавкой. Сегодня я поделюсь своим вариантом, но вы можете устроить полет фантазии! Это блюдо вам точно полюбится и станет украшением летнего стола!

Сложность: Простые рецепты
Порций: 2
Готовка: 20 мин
ЖарениеОбедУжинЗакускаВегетарианство: Ово-лактоВегетарианство
РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ
Нажмите, чтобы экран не гас, пока вы готовите. Экран вернется в привычный режим, когда вы покинете страницу или отключите функцию

Шаг 1

Чеснок и сыр натрите на мелкой тёрке, добавьте майонез (по желанию можно 50:50 со сметаной высокой жирности или творожным сыром).

Шаг 2

Почистите кабачок, нарежьте ломтиками по диагонали. Для рецепта рекомендую брать только маленькие молодые кабачки, у которых нет необходимости убирать семена! Так же молодые кабачки более упругие, хорошо держат форму!

Шаг 3

Нагрейте растительное масло на сковороде. Ломтики кабачка посолите, обваляйте в муке, выложите на  сковороду. Обжаривание займет не более двух минут с каждой стороны! Задача сохранить кабачок аль-денте (то есть довести до полуготовности).

Шаг 4

Переложите кабачки на тарелку. Когда кабачки немного остынут, разложите на них  сырную массу, добавьте кружки помидора и украсьте листьями салата. Прекрасная закуска готова! Приятного аппетита и доброго здоровья! ❤️

ПОЛЕЗНЫЙ СОВЕТ
Выбирайте молодые, упругие кабачки и жарьте до полуготовности! При выборе муки смотрите содержание белка! Более 10 грамм белка - то, к чему мы стремимся! Сковорода должна быть хорошая, тогда при готовке к ней не прилипнет кабачок! Салаты с огорода необходимо тщательно мыть, так как они растут близко к земле! Если вы следите за калорийностью, замените майонез сметаной или творожным сыром! Ешьте сезонные овощи каждый день! Клетчатка, витамины и микроэлементы, содержащиеся в них - залог Вашего здоровья! Всем кулинарных успехов!
Если вы заметили ошибку или неточность, пожалуйста, .
Лучшие рецепты и идеи для вдохновения каждую неделю
Ваши данные защищены Yandex SmartCaptcha
КОММЕНТАРИИ
Уже зарегистрированны на gastronom.ru? Войдите или оставьте комментарий как гость
Ваши данные защищены Yandex SmartCaptcha

Пока нет комментариев

Еще больше идей и рецептов — в наших соцсетях
КАТАЛОГ РЕЦЕПТОВ