Рейтинг@Mail.ru
Эльвира
08 июля 2026 г.

Салат с овощами, обжаренным филе индейки и яйцом

Эльвира
08 июля 2026 г.
0Комментировать

Салат с овощами, обжаренным филе индейки и куриным яйцом - это яркий, аппетитный, питательный, простой в приготовлении и очень вкусный салат. Его можно подать как на праздничный стол, так в будние дни на обед или ужин.

Сложность: средне
Порций: 1
Готовка: 20 мин
Доп. время: 15 мин
РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ
Нажмите, чтобы экран не гас, пока вы готовите. Экран вернется в привычный режим, когда вы покинете страницу или отключите функцию

Шаг 1

Руколу хорошо промойте и выложите на тарелку. Добавьте нарезанные дольками помидоры.   Отварите яйцо вкрутую в течение 10 минут, остудите, очистите, нарежьте ломтиками и добавьте в салат.

Шаг 2

Филе индейки нарежьте небольшими кусочками. Сковороду разогрейте. Жарьте индейку в течение 10 минут  на среднем огне. Посыпьте приправой для мяса и посолите по вкусу. Добавьте обжаренное филе индейки в салат.

Шаг 3

Твердый сыр натрите на крупной терке и посыпьте салат.  Полейте салат сметаной и посыпьте сверху смесью семечек  для салата или любыми другими семечками, например очищенными тыквенными или подсолнечными семечками, семенами льна.

ПОЛЕЗНЫЙ СОВЕТ
Подавайте салат сразу после приготовления, пока филе индейки еще теплое. Чтобы вареное куриное яйцо лучше очистилось, опустите его на несколько минут в холодную воду. Сметану в этом салате можно заменить на греческий йогурт, так салат получится более диетическим. Если любите более острые блюда, то добавьте в салат любой острый соус, например соус чили или кимчи. Так же салат можно посыпать молотым чёрным или красным перцем.
Если вы заметили ошибку или неточность, пожалуйста, .
Лучшие рецепты и идеи для вдохновения каждую неделю
Ваши данные защищены Yandex SmartCaptcha
КОММЕНТАРИИ
Уже зарегистрированны на gastronom.ru? Войдите или оставьте комментарий как гость
Ваши данные защищены Yandex SmartCaptcha

Пока нет комментариев

Еще больше идей и рецептов — в наших соцсетях
КАТАЛОГ РЕЦЕПТОВ