Приготовьте спринг роллы из рисовой бумаги с креветками для тех, кто хочет встречать праздники, придерживаясь правильного питания, без лишних калорий!
Шаг 1
Креветки очистите и обжарьте буквально минуту на оливковом масле с чесноком и соевым соусом.
Шаг 2
Помойте овощи. Морковь очистите и нарежьте тонкой соломкой.
Шаг 3
Вымойте руколу, очистите и нарежьте соломкой авокадо.
Шаг 4
Разрежьте гранат. Очистите его и вытащите зёрна для будущей начинки.
Шаг 5
Рисовую бумагу смочите в воде и начните выкладывать на неё сначала немного салата Айсберг, затем с одного края морковь, с другого — авокадо.
Шаг 6
Далее выложите снова немного салата Айсберг и на него творожный сыр.
Шаг 7
Сверху выложите обжаренные креветки, руколу и немного зёрен граната, заверните спринг ролл. И так с остальными. Подавайте с кунжутным соусом или с соевым.
Пока нет комментариев