9 марта 2021 / Юна

Полосатый овощной смузи с семечками

Вкусный и полезный напиток для бодрости и хорошего настроения.

0/5
Голосов: 0
Полосатый овощной смузи с семечками
УЧАСТНИК
КОНКУРСА
ИНГРЕДИЕНТЫ
  • сладкий перец 1 шт.
  • огурец 1 шт.
  • петрушка 3 веточки
  • сельдерей черешковый 0,5 стебля
  • укроп
  • кинза
  • семечки
  • лимон
  • вода
  • соль

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Шаг 1
Фото приготовления рецепта: Полосатый овощной смузи с семечками, шаг №1
Все овощи и зелень помыть и обсушить. Семечки подсушить в микроволновке или на сковороде.
Шаг 2
Фото приготовления рецепта: Полосатый овощной смузи с семечками, шаг №2
С огурца счистить шкурку и нарезать произвольно. Оборвать листики с петрушки. Половину стебля сельдерея нарезать кусочками. Всё сложить в чашу блендера, добавить 2-3 столовых ложки воды, посолить по вкусу. Измельчить до состояния однородного пюре. Перелить зеленый смузи в отдельную посуду, а чашу блендера вымыть.
Шаг 3
Фото приготовления рецепта: Полосатый овощной смузи с семечками, шаг №3
Сладкий перец очистить от семян и перегородок и нарезать на кусочки. С лимона срезать 2 полоски цедры, выдавить 1 ложку сока. По вкусу посолить и добавить 2-3 столовых ложки воды. Сложить всё в чистую чашу блендера и измельчить до однородности.
Шаг 4
Разлить смузи по стаканам слоями. Наливайте аккуратно, стараясь не смешивать, особенно второй слой. Лучше не вливать, а выкладывать ложкой. Украсить колечком лимона, зеленью, посыпать сверху семечками.
Время готовки
5 мин
Количество порций
2
Сложность приготовления
легко
Кухня
Вегетарианское
Технология
Повод
Устройство
Таблица мер и весов Каталог рецептов

Ключевые слова

сладкий перец, смузи, огурец,
Иллюстрации к материалу: Яндекс
ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ
Смузи, смуси, smoothie Смузи, смуси, smoothie

Смузи изобрели в одержимой здоровым образом жизни Калифорнии. По сути, это приготовленный в ...

Загрузка...
КОММЕНТАРИИ
Пока нет комментариев