Рейтинг@Mail.ru
Tatiana_Alekseeva
22 августа 2025 г.

Панкейки с тыквой на миндальном молоке

Tatiana_Alekseeva
22 августа 2025 г.
0Комментировать
Панкейки с тыквой
Панкейки с тыквой (Фото: Фото автора рецепта)
К рецепту

Эти полезные тыквенные панкейки - лёгкие, мягкие и ароматные. И это ещё один идеальный осенний завтрак. Готовить их быстро и легко. Просто смешайте все ингредиенты в чаше и тесто готово к выпечке. Нет ничего проще! В этом рецепте используется три вида муки - овсяная, цельнозерновая пшеничная и миндальная. Немного оливкового масла и совсем совсем чуть-чуть сахара. И тыква! Тыква - фаворит осени. Полезные углеводы дадут вам заряд энергии, белки ощущение сытости. А ароматные специи в сочетании с кленовым сиропом поднимут настроение!

Сложность: Простые рецепты
Калории: 236.45 ккал/порция
Порций: 6
Готовка: 25 мин
Доп. время: 10 мин
Б/Ж/У: 6.86 г/15.22 г/18.69
ВыпеканиеЗавтракБлиныБлюдо из тестаВторое блюдоВыпечкаПанкейкиВегетарианство: Ово-лактоБез лактозыВегетарианствоМасленица
ИНГРЕДИЕНТЫ НА 6 ПОРЦИЙ
овсяная мука 70 г
цельнозерновая пшеничная мука 40 г
миндальная мука 50 г
кокосовый сахар 25 г
разрыхлитель 5 г
соль 2 г
смесь специй 1 ч.л.
миндальное молоко 225 г
пюре тыквы 110 г
оливковое масло 30 г
яйцо 1 шт.
РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ
Нажмите, чтобы экран не гас, пока вы готовите. Экран вернется в привычный режим, когда вы покинете страницу или отключите функцию

Шаг 1

Начнём со специй. Вы можете подготовить их заранее и хранить в плотно закрывающемся контейнере. Нам понадобится: Корица 2 ст.л. Имбирь 4 ч.л. Гвоздика 1 ч.л. Душистый перец 1 ч.л. Мускатный орех 1 ч.л. Просто смешиваем всё вместе.

Шаг 2

Теперь приступаем к тесту. Сначала смешиваем в чаше сухие ингредиенты.

Шаг 3

Затем добавляем все жидкие ингредиенты и тщательно перемешиваем.

Шаг 4

Отпекаем панкейки на медленном огне до румяности. Готовые панкейки можно посыпать рублеными орехами, ягодами, шоколадной стружкой и конечно же полить кленовым сиропом.

Шаг 5

Наслаждаемся прекрасными блинчиками!

Если вы заметили ошибку или неточность, пожалуйста, .
ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ
Панкейки, рецепты
Панкейки, рецепты

Панкейки, толстые пышные блинчики, очень популярны в Северной Америке. В США и Канаде панкейки - обязательная часть завтрака. Панкейки, похожие на бисквитные коржи, давно оценили по всему ...

70 рецептов
Выпечка с тыквой
Выпечка с тыквой

Выпечка с тыквой — это открытые и закрытые пироги, пирожки, пудинги, запеканки, кексы, чизкейки, хлеб и многое другое. Тесто для выпечки с тыквой может быть разным — сдобным, слоёным, песочным. ...

171 рецептов
Тыквенные оладьи с медово-ореховым маслом
Тыквенные оладьи с медово-ореховым маслом

Так приятно начать утро с чего-то теплого, ароматного и радующего глаз! Наши оладьи именно такие. И если у вас нет времени готовить утром, испеките их вечером – они прекрасны и ...

40 мин
Лучшие рецепты и идеи для вдохновения каждую неделю
Ваши данные защищены Yandex SmartCaptcha
КОММЕНТАРИИ
Уже зарегистрированны на gastronom.ru? Войдите или оставьте комментарий как гость
Ваши данные защищены Yandex SmartCaptcha

Пока нет комментариев

Еще больше идей и рецептов — в наших соцсетях
КАТАЛОГ РЕЦЕПТОВ