Куриное филе с горошком и цукини

Уверены, это прекрасное блюдо станет у вас одним из любимых. Ведь готовится оно за считанные минуты, а ингредиенты продаются в любом супермаркете.

5/5
Голосов: 2
Куриное филе с горошком и цукини
ИНГРЕДИЕНТЫ
  • 2 больших куриных филе
  • 400 г зеленого горошка
  • 3 маленьких кабачка или цукини
  • 2 ст. л. песто
  • 150 мл сливок жирностью 22%
  • 1 ст. л. оливкового масла
  • соль, свежемолотый черный перец

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Шаг 1
Фото приготовления рецепта: Куриное филе с горошком и цукини, шаг №1
Нарежьте куриное филе тонкими полосками.
Шаг 2
Фото приготовления рецепта: Куриное филе с горошком и цукини, шаг №2
Цукини или кабачки нарежьте по диагонали ломтиками толщиной 4–5 мм.
Шаг 3
Фото приготовления рецепта: Куриное филе с горошком и цукини, шаг №3
Разогрейте сковороду с оливковым маслом на сильном огне, положите куриное­ филе, горошек и цукини. Добавьте соус песто и накройте сковороду крышкой. Готовьте, часто потряхивая сковороду, 10 мин.
Шаг 4
Фото приготовления рецепта: Куриное филе с горошком и цукини, шаг №4
Снимите крышку, перемешайте содержимое сковороды, посолите и поперчите. Влейте сливки, снова накройте сковороду крышкой, убавьте огонь и продолжайте готовить еще 5 мин.
Шаг 5
Снимите блюдо с огня, разложите по тарелкам и сразу же подавайте к столу с кусочками хрустящего хлеба.
Время готовки
20 мин
Количество порций
4
Сложность приготовления
легко
Вегетарианское
Количество калорий
498,3 ккал
Белки
54,3 г
Жиры
22 г
Углеводы
19 г
Источник
Gastronom.ru
Таблица мер и весов Каталог рецептов

Ключевые слова

куриное филе,
ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ
Загрузка...
КОММЕНТАРИИ
Konstanta Konstanta 23 марта 2020

Вкусное и полезное блюдо за 20 мин.