Главная
Рецепты
Салаты с фасолью
Салат с морской капустой и фасолью лима

30 мая 2018 г.

Салат с морской капустой и фасолью лима

Name: Салат с морской капустой и фасолью лима
Prep time: 1 h
Cook time: 15 min
Total time: 1 h 15 min
Yield: 4
Ingredients: фасоль лима 130 г; соль-по вкусу; морская капута консервированная 100 г; огурец свежий 1 шт.; сныть 1 пучок(а); петрушка-для украшения; йогурт греческий 1,5 ст.л.; майонез 1,5 ст.л.; смесь перцев-по вкусу; яйцо 2 шт.

Алевтина Семенова

30 мая 2018 г.

*Рецепт салата с морской капустой и фасолью лима* *(Фото: Фото пользователя, автора рецепта)*

*Салат с морской капустой и фасолью лима* *(Фото: Фото пользователя, автора рецепта)*

*Готовим салат с морской капустой и фасолью лима* *(Фото: Фото пользователя, автора рецепта)*

К рецепту

Сытный салат с фасолью лима, морской капустой, свежими огурцами.

Сложность: легко

Подготовка: 1 ч

Порций: 4

Готовка: 15 мин

СалатАвторская кухняВстреча с друзьямиОбедПикникПолдникУжинДень рожденияНовый годПасхаРождествоФуршетМасленица

ИНГРЕДИЕНТЫ НА 4 ПОРЦИИ

фасоль лима 130 г

соль-по вкусу

морская капута консервированная 100 г

огурец свежий 1 шт.

сныть 1 пучок(а)

петрушка-для украшения

йогурт греческий 1,5 ст.л.

майонез 1,5 ст.л.

смесь перцев-по вкусу

яйцо 2 шт.

Таблица мер и весов

РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Шаг 1

Фасоль замочить на несколько часов (лучше на ночь) и отварить до готовности. Яйца отварить вкрутую.

Шаг 2

Огурец нарезать соломкой.

Шаг 3

В миску выложить отварную фасоль, огурец нарезанный. Яйца нарезать и добавить в миску.

Шаг 4

Добавить морскую капусту.

Шаг 5

Сныть промыть, обсушить, мелко нарезать и добавить в салат.

Шаг 6

Для заправки йогурт соединить с майонезом, поперчить, при необходимости посолить. Перемешать все ингредиенты для салата. Заправить непосредственно перед подачей. Приятного аппетита!

Если вы заметили ошибку или неточность, пожалуйста, .

#морепродукты #фасоль #рождество #огурцы #морская капуста #сныть #салаты #фуршет #масленица #пикник #ужин #обед #авторская кухня #полдник #Встреча с друзьями #новый год #пасха #День рождения

ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ

ГРУППА

Постные салаты с морепродуктами

Морепродукты считаются разрешенными продуктами во время Поста, поэтому чтобы сделать свой рацион более разнообразным, можно готовить постные салаты с морепродуктами. Чем же отличаются рецепты ...

ГРУППА

Рецепты с морепродуктами

Вряд ли мы всерьёз задумываемся, что подразумевается под термином «морепродукты», и какие именно продукты войдут в подборку рецептов с морепродуктами. Так вот, морепродукты – это всё, что ползает, ...

ГРУППА

Рецепты с морской капустой

Поверьте, список рецептов с морской капустой вовсе не ограничиваются салатом «Дальневосточный» из консервной банки»! Морская капуста, по-научному "ламинария" - универсальный продукт. Из нее готовят ...