Главная
Рецепты
Салаты с фасолью
Салат с тунцом, морской капустой и лимонной заправкой

29 мая 2018 г.

Салат с тунцом, морской капустой и лимонной заправкой

Name: Салат с тунцом, морской капустой и лимонной заправкой
Prep time: 20 min
Cook time: 35 min
Total time: 55 min
Yield: 2
Ingredients: картофель 2 шт.; фасоль стручковая 80 г; помидоры черри 8 шт.; петрушка; консервированный тунец кусоками 120 г; морская капуста-горсть 1 шт.; ДЛЯ ЗАПРАВКИ:; оливковое масло 3 ст.л.; лимонный сок 2 ст.л.; орегано сушеное 1/2 ч.л.; парика молотая 1/2 ч.л.; соль морская-по вкусу; смесь перцев-по вкусу

Алевтина Семенова

29 мая 2018 г.

*Салат с тунцом, морской капустой и лимонной заправкой* *(Фото: Фото пользователя, автора рецепта)*

К рецепту

Сложность: легко

Подготовка: 20 мин

Порций: 2

Готовка: 35 мин

СалатАвторская кухня

ИНГРЕДИЕНТЫ НА 2 ПОРЦИИ

картофель 2 шт.

фасоль стручковая 80 г

помидоры черри 8 шт.

петрушка

консервированный тунец кусоками 120 г

морская капуста-горсть 1 шт.

ДЛЯ ЗАПРАВКИ:

оливковое масло 3 ст.л.

лимонный сок 2 ст.л.

орегано сушеное 1/2 ч.л.

парика молотая 1/2 ч.л.

соль морская-по вкусу

смесь перцев-по вкусу

Таблица мер и весов

РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Шаг 1

Подготовить ингредиенты. Картофель в мундире отварить до готовности. Остудить и очистить. Фасоль стручковую отварить в течение 3 минут, откинуть на дуршлаг.

Шаг 2

Картофель нарезать крупными кусочками, помидоры черри -на половинки. все выложить в миску, добавить стручковую фасоль и морскую капусту. Для заправки соединить все ингредиенты и взболтать.

Шаг 3

Выложить готовый салат на блюдо, сверху выложить кусочки консервированного тунца, украсить листочками петрушки. Приятного аппетита!

Если вы заметили ошибку или неточность, пожалуйста, .

#морепродукты #стручковая фасоль #помидоры черри #морская капуста #салаты #тунец #авторская кухня

ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ

ГРУППА

Салаты с тунцом

Салаты с тунцом вполне можно считать классическим, если мы говорим о кухне Соединённых Штатов. По популярности и обилию рецептов они сравнимы с салатом Оливье в нашей стране. Однако в Великобритании, ...

ГРУППА

Салаты из морепродуктов

Салаты из морепродуктов не только чрезвычайно полезная, но и очень удобная еда. Во-первых, их приготовление занимает совсем немного времени. Во-вторых, они могут выступать и как салат-закуска, и ...

ГРУППА

Салаты и закуски из тунца

Подпишитесь на рассылку рецептов и советов

РЕЦЕПТ

Нисуаз классический

Нисуаз классический — один из тех салатов, состав которых по сей день вызывает ожесточенные споры. Авторство же рецепта доподлинно неизвестно. По одной версии его привезла во Францию из Италии ...

РЕЦЕПТ

Паштет из консервированного тунца

РЕЦЕПТ

Салат с тунцом и пекинской капустой

Салат с тунцом, пекинской капустой и огурцом можно готовить хоть каждый день, если есть желание: ингредиенты его доступны каждому, да и времени он требует совсем немного. Те, кто мечтает похудеть, ...

РЕЦЕПТ

Диетический салат с тунцом

Диетический салат с тунцом – находка для приверженца правильного питания. Да и готовить его быстро и просто: открыть баночку, размять вилкой, добавить творог и вареные яйца и заправить все сметаной. ...