Главное достоинство всех зеленых овощей - хлорофилл. Он служит катализатором полезных веществ, которые мы получаем из других продуктов. Клетчатка деликатно очищает организм, железо поддерживает иммунитет. А бета-каротин, которого в шпинате больше, чем в моркови, помогает нам выглядеть моложе.
Шаг 1
Очистите банан. Из грейпфрута выжмите сок. Из 1 яблока выжмите сок.
Шаг 2
Второе яблоко очистите от кожуры и сердцевины, нарежьте кусочками. Порубите шпинат.
Шаг 3
Все ингредиенты взбейте в блендере до однородности, при желании добавьте лед.
ГРУППА
Рецептов напитков так много, что для начала неплохо определиться с тем, какой именно домашний напиток вы желаете. Чай или кофе на завтрак, а, может быть, свежевыжатый сок – фреш? Или молочный коктейль ...
Зеленый коктейль с оливковым маслом для 1 января — это мастхэв для тех, кто подозревает, что переберет с алкоголем или просто не сможет смотреть на еду после новогоднего застолья. Да, надо продумывать не только праздничное меню, но и смотреть в недалекое будущее, запасаясь оружием против последствий гастрономического изобилия! И это оружие — мощный густой смузи из шпината, авокадо и огурца с добавлением оливок и оливкового масла первого холодного отжима. Такой коктейль подарит чувство сытости и легкости одновременно. А крупные кристаллы соли сверху — не просто украшение, а триггер, который разбудит вкусовые рецепторы и поможет вернуться к жизни.
РЕЦЕПТ
Коктейль из зеленых овощей и трав - огурца, сельдерея, петрушки и шпината.
Существует огромное множество рецептов безалкогольных коктейлей. И если вы думаете, что безалкогольный коктейль – это коктейль не совсем настоящий, вы очень ошибаетесь. Неслучайно сейчас ...
Весна - время обновления, и этот процесс хочется ускорить. Достоинство коктейлей-бустеров, стимулирующих природные силы нашего организма, - натуральность. Фрукты, овощи, орехи - вкусно и полезно. А результат - налицо.
ГРУППА
Мы сделали без добавление сиропа, очень вкусно, понравилось всей семье.