Мясные котлеты
Котлеты - казалось бы, блюдо банальное и всем известное, однако, как это часто бывает, получается ...
7 октября 2017 /
Maturim
Тефтели с овсяными хлопьями и тушеными овощами
Вкусный сытный ужин понравится Вашим домочадцам. Скорее приготовьте его и всех зовите на стол!
ИНГРЕДИЕНТЫ
- Говядина - 500 гр.
- яйцо - 1 шт.
- кипяток - 4 ст.л.
- овсяные хлопья - 1 /2 стакана
- творог - 50 гр.
- луковица - 1шт.
- зубчики чеснока - 3-4 шт.
- растительное масло - 4 шт.
- паприка, черный молотый перец, соль по вкусу
- для тушеных овощей : 2 баклажана
- болгарский перец - 2 шт.
- луковица - 1 шт.
- помидор - 3 шт.
- растительное масло - 4 ст.л.
- зелень, белый кунжут для украшения
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ
Шаг 1
Перемолоть на мясорубке говядину и лук. Чеснок измельчить на чеснокодавке.
Смешать овсяные хлопья с водой и яйцом. Добавить специи, измельченный чеснок, лук, творог и фарш. Все перемешать.
Шаг 2
Сформировать маленькие тефтельки.
Шаг 3
Противень смазать растительным маслом, выложить на него тефтельки, посыпать кунжутом (по желанию) и запекать их 20 минут при 200 С.
А пока готовятся тефтельки, потушим овощи.
Шаг 4
На растительном масле пожарить до золотистого цвета нарезанный полукольцами лук и мелко нарезанный чеснок, добавить нарезанный кружочками баклажаны(чтобы ушла горечь заранее баклажаны выдержать в соленой воде), болгарский перец нарезать кусочками. Помидоры крупно нарезать и добавить к овощам. Тушить около 15 минут. Посолить, поперчить по вкусу. После добавить овощи к тефтелькам, украсить зеленью и подавать к столу. Приятного аппетита!
ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ
Мясные котлеты
Мясные тефтели
Тефтели — котлетки из мясного фарша в виде шариков. Под разными названиями существуют в кухнях ...
Тефтели
Шарики из мясного фарша размером больше фрикаделек, но меньше рубленых котлет - это тефтели. Но ...
Загрузка...
КОММЕНТАРИИ
Пока нет комментариев
