5 января 2017 / polinenok1988

Салат с киноа и семгой

Полезный,сытный,современный салат

Салат с киноа и семгой
ИНГРЕДИЕНТЫ
  • киноа Националь 50 г
  • семга слабосоленая 140 г
  • авокадо 100 г
  • огурец 1 шт.
  • листья салата 1 пучок(а)
  • сок лимона 1-2 ст.л.
  • оливковое масло 2-3 ст.л.
  • соль,перец по вкусу

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Шаг 1
Киноа отварить по инструкции заранее и остудить
Шаг 2
Авокадо, семгу нарезать брусочками и сбрызнуть соком лимона
Шаг 3
Огурец тонко нарезать 1/2 или 1/4 кольцами
Шаг 4
Смешать в миске все составляющие.
Полезный совет

Авокадо должен быть мягкий,спелый. Если купили твердый дайте ему дозреть в комнате 2-4 дня

Хозяйке на заметку

Крупу лучше вымачивать минут 20 и более перед варкой

Время подготовки
5 мин
Время готовки
20 мин
Количество порций
2
Сложность приготовления
легко
Технология
Повод
Таблица мер и весов Каталог рецептов

Ключевые слова

авокадо, салат, семга, киноа,
Иллюстрации к материалу: Фото пользователя, автора рецепта
ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ
Салаты - рецепты Салаты - рецепты

К каждой трапезе, по всякому поводу и в любое время года найдутся подходящие рецепты салатов. Потому ...

Загрузка...
КОММЕНТАРИИ
Visual verification
Пока нет комментариев