Рейтинг@Mail.ru
Елена Шашкина
23 апреля 2025 г.

Куриная грудка на гриле с томатно-базиликовым соусом и пармезаном

Елена Шашкина
23 апреля 2025 г.
0Комментировать
Куриная грудка на гриле с томатно-базиликовым соусом и пармезаном
Куриная грудка на гриле с томатно-базиликовым соусом и пармезаном (Фото: Фото пользователя, автора рецепта)
К рецепту

Отличная возможность разнообразить свое меню для пикника или дачи, соус можно приготовить заранее дома, если такой возможности нет на природе.

Сложность: средне
Порций: 4
Готовка: 20 мин
Доп. время: 30 мин
Ингредиенты на 4 порции
филе куриное 3 шт.
масло оливковое 2 ст.л.
тимьян сушеный 1 щепотка(и)
соль, перец 1 щепотка(и)
пармезан 30 г
соус:
лук репчатый 1 шт.
сельдерей (стебель) 50 г
чеснок 2 шт.
орегано 1 ст.л.
томаты резаные в с/с 400 мл
базилик 1/2 пучок(а)
Рецепт приготовления
Нажмите, чтобы экран не гас, пока вы готовите. Экран вернется в привычный режим, когда вы покинете страницу или отключите функцию

Шаг 1

Для соуса в небольшом сотейнике разогреть немного оливкового масла. В комбайне измельчить лук, чеснок и сельдерей в пасту. Обжарить эту смесь в сотейнике.

Шаг 2

Добавить орегано, томаты, мелко нарезанный базилик, посолить, поперчить по вкусу. Довести до кипения и варить несколько минут.

Шаг 3

Если кусочки филе слишком большие, то разрезать их вдоль. Сложить в контейнер для маринования, посыпать солью, перцем, тимьяном и сбрызнуть маслом. Хорошенько натереть и оставить мариноваться.

Шаг 4

Курицу обжарить на решетке или на гриле с двух сторон.

Шаг 5

Выложить курицу, соус и посыпать тертым пармезаном. Приятного аппетита!

ХОЗЯЙКЕ НА ЗАМЕТКУ

Куриное филе на пикнике будет отличной диетической альтернативой.

ПОЛЕЗНЫЙ СОВЕТ

Главное - не пересушить курицу во время жарки.

Если вы заметили ошибку или неточность, пожалуйста, .
Похожие материалы
Бурум с курицей
Бурум с курицей

Бурум с курицей — это конвертик из тонкого армянского лаваша со сложной начинкой, в которой кроме сочных кусочков куриных бедер есть еще много всякой всячины, включая два соуса. Блюдо это армянское. Кто-то заметит его сходство с шаурмой, но исследователи армянской кухни склонны сравнивать его с мексиканским буррито. Одно можно сказать: съедается быстро и на ходу, как фастфуд, а готовится очень долго. И чтобы замахнуться на такое блюдо, нужно иметь достойный повод, например, выезд с большой компанией в загородный дом или на дачу. Один из важных соусов к буруму — неострую аджику — лучше приготовить заранее. Ведь она пригодится вам не только для бурума, но и как закуска-намазка, заправка для супов и маринадов. Поэтому в рецептуре ее приготовления мы указали пропорции с хорошим запасом. Иначе и возиться не стоит. Второй соус — белый — готовится легко и быстро на основе мацони (можно заменить его натуральным йогуртом) и сметаны. Отсутствие острых ингредиентов в базовом рецепте делает блюдо подходящим для детей — ох уж они будут рады! Кстати, если у вас большие листы лаваша, то можно разрезать их поперек на две части.

4 ч

gastronom

Шашлык из курицы с клубнично-базиликовым соусом
Шашлык из курицы с клубнично-базиликовым соусом

Нежная и сочная курица, приготовленная на углях, под ягодным соусом, украсит пребывание на природе.

Кефта куриная
Кефта куриная

Можно готовить на природе на гриле или дома на гриль-сковороде.

Лучшие рецепты и идеи для вдохновения каждую неделю
Ваши данные защищены Yandex SmartCaptcha
Комментарии
Уже зарегистрированны на gastronom.ru? Войдите или оставьте комментарий как гость
Ваши данные защищены Yandex SmartCaptcha

Пока нет комментариев

Еще больше идей и рецептов — в наших соцсетях
Каталог рецептов