Салаты с грушами
Разные сорта груш прекрасно подходят для салатов. Сорта послаще — для фруктовых десертных ...
30 мая 2015 /
LeDieta
Грушевый салат Джей Ло
Я - горячая поклонница Джей Ло. Хочу красивую фигуру, как у неё. Лёгкий салатик с грушей создала. И в честь любимой певицы назвала! С ним фигуры ваши будут стройны, даже ужинать им можно спокойно!
УЧАСТНИК
КОНКУРСА
КОНКУРСА
ИНГРЕДИЕНТЫ
- Груша свежая -1 шт.
- Капуста пекинская -50 г
- Помидоры черри -5 шт.
- Сыр мягкий -50 г
- Орехи грецкие -3 шт.
- Оливки -5 шт.
- Масло оливковое -2 ст. л.
- Кунжут -1 ч.л.
- Лимон -1/4 часть
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ
Шаг 1
Грушу помыть, очистить от кожуры.
Шаг 2
Порезать грушу кольцами шириной 1см, сбрызнуть лимонным соком.
Шаг 3
Сложить порезанную грушу в огнеупорную форму, смазанную оливковым маслом и запечь в духовке 10-15 мин. при температуре 180.
Шаг 4
Помыть овощи. Помидоры черри и оливки порезать, пекинскую капусту порвать на небольшие кусочки.
Шаг 5
Раздавить сыр вилкой, добавить лимонный сок, оливковое масло, порезанные оливки и измельченные грецкие орехи. Перемешать до однородной массы.
Шаг 6
Выложить подготовленные овощи и оливки, оставляя место посередине тарелки для груши.
Шаг 7
Каждый кусочек груши смазываем начинкой.
Шаг 8
Собираем все слои груши.
Шаг 9
Посыпать грушу кунжутом и полить салат оливковым маслом.
Шаг 10
Этот салат совершенно не повредит фигуре. Он отлично подойдет для ужина, в том числе и романтического.
Полезный совет
Добавление оливкового масла придаст не только пикантный вкус салату, но и обогатит его полезными веществами. Оно легко усваивается организмом, снижает аппетит и ускоряет обмен веществ.
Хозяйке на заметку
Грушу после очистки надо обязательно сбрызнуть лимонным соком, чтобы она не потемнела.
ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ
Салаты с грушами
Рецепты в стиле Орсотен
Примите участие в конкурсе «Готовим легкие блюда в стиле «Орсотен® Слим»: ...
Рецепты салатов
К каждой трапезе, по всякому поводу и в любое время года найдутся подходящие рецепты салатов. Потому ...
Загрузка...
КОММЕНТАРИИ
Пока нет комментариев
