1. Главная
  2. Рецепты
  3. Рецепты в стиле Орсотен
  4. Грушевый салат Джей Ло
LeDieta
30 мая 2015 г.

Грушевый салат Джей Ло

LeDieta
30 мая 2015 г.

Рецепт грушевого салата Джей Ло
Рецепт грушевого салата Джей Ло (Фото: Фото пользователя, автора рецепта)
Грушевый салат Джей Ло
Грушевый салат Джей Ло (Фото: Фото пользователя, автора рецепта)
Рецепт грушевого салата Джей Ло
Рецепт грушевого салата Джей Ло (Фото: Фото пользователя, автора рецепта)
Грушевый салат Джей Ло
Грушевый салат Джей Ло (Фото: Фото пользователя, автора рецепта)
К рецепту

Я - горячая поклонница Джей Ло. Хочу красивую фигуру, как у неё. Лёгкий салатик с грушей создала. И в честь любимой певицы назвала! С ним фигуры ваши будут стройны, даже ужинать им можно спокойно!

Сложность: легко
Порций: 1
Готовка: 25 мин
Доп. время: 5 мин
ДуховкаЗапеканиеЕвропейская кухняОбедУжинСалатВегетарианство: ЛактоВегетарианствоВечеринка, фуршетРомантический ужин
ИНГРЕДИЕНТЫ НА 1 ПОРЦИЮ
Груша свежая - 1 шт.
Капуста пекинская - 50 г
Помидоры черри - 5 шт.
Сыр мягкий - 50 г
Орехи грецкие - 3 шт.
Оливки - 5 шт.
Масло оливковое - 2 ст. л.
Кунжут - 1 ч. л.
Лимон - 1/4 часть
РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ
Нажмите, чтобы экран не гас, пока вы готовите. Экран вернется в привычный режим, когда вы покинете страницу или отключите функцию

Шаг 1

Грушу помыть, очистить от кожуры.

Шаг 2

Порезать грушу кольцами шириной 1 см, сбрызнуть лимонным соком.

Шаг 3

Сложить порезанную грушу в огнеупорную форму, смазанную оливковым маслом и запечь в духовке 10-15 мин. при температуре 180 °С.

Шаг 4

Помыть овощи. Помидоры черри и оливки порезать, пекинскую капусту порвать на небольшие кусочки.

Шаг 5

Раздавить сыр вилкой, добавить лимонный сок, оливковое масло, порезанные оливки и измельченные грецкие орехи. Перемешать до однородной массы.

Шаг 6

Выложить подготовленные овощи и оливки, оставляя место посередине тарелки для груши.

Шаг 7

Каждый кусочек груши смазываем начинкой.

Шаг 8

Собираем все слои груши.

Шаг 9

Посыпать грушу кунжутом и полить салат оливковым маслом.

Шаг 10

Этот салат совершенно не повредит фигуре. Он отлично подойдет для ужина, в том числе и романтического.

ХОЗЯЙКЕ НА ЗАМЕТКУ

Грушу после очистки надо обязательно сбрызнуть лимонным соком, чтобы она не потемнела.

ПОЛЕЗНЫЙ СОВЕТ

Добавление оливкового масла придаст не только пикантный вкус салату, но и обогатит его полезными веществами. Оно легко усваивается организмом, снижает аппетит и ускоряет обмен веществ.

Если вы заметили ошибку или неточность, пожалуйста, .
ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ
Салаты с грушами
Салаты с грушами

Для салатов с грушами подходят разные сорта груш. Сорта груши послаще — для фруктовых десертных салатов, менее сладкие — для салатов закусочных, тех, что заправляются растительным маслом, уксусом, ...

64 рецептов
Рецепты салатов

ГРУППА

Рецепты салатов

К каждой трапезе, по всякому поводу и в любое время года найдутся подходящие рецепты салатов. Потому что сегодня салаты готовят из любых овощей, мяса, птицы, рыбы, макаронных изделий, крупы и бобовых, ...

3340 рецептов
Подпишитесь на рассылку рецептов и советов
Ваши данные защищены reCAPTCHA
КОММЕНТАРИИ
Ваши данные защищены reCAPTCHA

Пока нет комментариев

Branding imageBranding imageBranding imageBranding imageBranding image
Ещё больше рецептов и вкусных идей в наших соцсетях
КАТАЛОГ РЕЦЕПТОВ