Салат с тунцом и овощами

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • тунец в собственном соку 1 банка
  • помидоры свежие 2 шт.
  • огурцы свежие 2 шт.
  • оливки черные 0,5 банки
  • сыр фетакса 100 г
  • зелень укропа 3 веточки
  • йогурт 4 ст.л.
  • соль по вкусу
  • свежемолотый перец по вкусу

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Шаг 1

Салат с тунцом и овощами. Шаг 1

Помидоры помыть и дать стечь воде. Нарезать кубиками. Семена лучше удалить,чтобы не давали лишнюю жидкость.

Шаг 2

Салат с тунцом и овощами. Шаг 2

Огурцы также помыть и нарезать ломтиками.

Шаг 3

Салат с тунцом и овощами. Шаг 3

У сыра слить жидкость и нарезать небольшими кубиками.

Шаг 4

Салат с тунцом и овощами. Шаг 4

На дно стаканов уложить по ложке тунца, предварительно слив сок. Огурцы, помидоры, оливки, рубленную зелень укропа. Заправить йогуртом. Приятного аппетита!

Время подготовки

10 мин

Время готовки

5 мин

Количество порций

4

Сложность приготовления

легко

Кухня

интернациональная

Вегетарианское

нет

Технология

Без термообработки

Повод

Встреча с друзьями, День рождения, Обед, Пикник

Если вы заметили ошибку или неточность, пожалуйста, пишите комментарий, мы обязательно ответим.

ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ

Рецепты салатов

Рецепты салатов

К каждой трапезе, по всякому поводу и в любое время года найдутся подходящие рецепты салатов. Потому ...

КОММЕНТАРИИ
Visual verification
Пока нет комментариев